Simp
и как помогает????
Хочу тоже накачаться чуть!!! как долго и усердно надо трудится???и как часто???

Пока тебе это не начнет нравиться - нифига у тебя не выйдет :)

Сразу видно голодающих...
Не НАЖРАТЬСЯ, а покушать ВКУСНО. Это разные понятия.

Сумасшедший Гном конечно предложил вариант для Питера :) Шафрана там нет. В нем имхо больше пафоса, чем еды.

я конечно понимаю что всякие ДРОВА не шик но мне очень от туда нравяца крылышки куриные обжаренные :D


НА ВКУС И ЦВЕТ ТОВАРИЩА НЕТ

А я дома борщик кушаю.

:) действительно у всех разные вкусы!.. поэтому не имеет смысла отсебятину нести! :D

хотя предложу попробовать - отменные тоненькие спагетти и домашние котлеты! ммм, я это блюдо обажаю! :)

HELLow89

каждый день по полтора два часа

обязательно надо наргузки и на мышцы и на сердце(кардио)
это скакалка или бег

если жрать белковые коктейли и нихера не делать все эти белки будут на пузе и жопе откладываться

Ох, счастливые люди. Бабушки у вас вкусно готовят... А я то, что готовила моя лет до 14 вообще есть не мог, потом жизнь заставила. А у девушки моей вообще бабушка в этом плане мегаподарок, на днях супчик сварила гороховый - по виду и консистенции - точь-в-точь понос

Когда прочитал название темы, то мне сразу вспомнилось, как мы с другом недавно ездили в Киев. Там в центре города есть такое заведение, называется "Пузата хата". Там обалденно вкусно готовят.
Так что кто будет в Киеве, сходите :D

А так у меня дома мама отлично готовит :D
Редко хаваю в елках-палках. Вообще там хорошо готовят.
А чаще всего я хаваю в универе. Тоже ниче. Выжить можно :D

Вот тут ДРОВА расхвалили. Надо бы сходить. Только вот где это, не знаю :oops:

где Дрова???
мама бог кулинарный для миня!всё хаваю и с аппетитом!

я больше всего люблю ресторан Дольче Вита, 6000-10000 / чел

ты забыл написать сколько стоит )

кстати пушкин - правда мой любимый )
а марио не люблю, хотя не был там

пузата хата есть почти во всех крупных укр городах

и хавка там классная)
от 3 до 6 баксов с человека
6 баксов это хавки от пуза и пиво

Да хз, сколько платил пригласивший когда праздновали ДР в Пушкине. Тысяч десять бачей, судя по всему.

Ем много и почти всегда вкусно. В школе ем мамино оливье, творог, иногда рис с мясом. Белковые коктейли,креатин,аминокислоты и т.д. не пью и вообще никакую химию 8) Всё можно без этой фигни достичь, главное нормально качаться, но конечно не так быстро как с химией, зато печень здаровой останется. И ещё такой прикол есть, что суставы не успевают расти/укрепляться, мышцы слишком быстро растут, но нам смертным это не грозит)))
Ещё каллории надо считать, я в плюс ушёл и набрал лишнее, но ничё, до лета можно сжечь))

Очень вкусно в накуренном состоянии сьесть бутерброд с самодельным офигенным вареньем, когда ешь, аж чувствуешь, как нервы на языке офигевают)))

Один раз в маленьком чешском городке(Melnik) в ресторане съел пол кило вкуснейшего мяса, даже не помню что это было, но было просто офигенно вкусно!

2HELLow89
почитай книги "Думай 1,2" и "руки титана"! Появятся представления о бодибилдинге. Ну и конечно на форумах поищи. Хороший тренер - самый лучшее!

Только ты не путай химию и пищевые добавки,
обсолютно разные вещи. Добавки безопасны для организма(в разумных количествах, как собственно и все, что мы употребляем)

Дааа, это факт, одни только пироги и блинчики чего стоят.. :)

охх, можно я к тебе пожрать приеду? :P

А когда ты поедешь в Питер ?

МЛИН я из-за вас жрать захотел ур()ды :) :cry: