ну как говорится, =- терпение и труд - все перетрут.
желаю тебе удачИ, - и самое главное, помни, что одномоментно все не пройдет. - на это может уйти большое количество времени,=- но то, что это точно вылечится - будь уверен. главное не отчаиваться и заниматься.

СПасибо за поддержку! буду стараться :wink:

Я бы посоветовал к физическим упражнениям на укрепление мышц суставов,прибавить прием различных качественных витаминов,типа Натекаль 3д или структувит.Грубо говоря нужно есть побольше кальция.Это тоже должно дать хороший результат

Мне кажется, что творог, молоко, сыр будет лучше устваиваться нежели сухой кальций.