надеюсь что после прочтения статьи сомнения рассеялись 8)

Я не пропогандирую принимать протеины (это личное дело каждого), просто вы тут такую охинею понаписали (простите что так резко) что промолчать я просто не мог :wink:
peace

Сам писал? :)

N!tro
и похож на сосиску :lol: :lol:
шучу :D :lol:

перед секесом :lol:

Нет конечно :)

:D :D :D

Hooligan, 100% с тобой согласен!
Именно, протеин не вреден здоровью! :D
Анри, думаю, что имеет. Так как это "питание" для мышц. Когда мышцы не получают нормальной дозы белков, то они начинают "поедать" сами себя. А при употреблении протеина, они всё берут от туда и мышцы приобретают мощь!

Мить, если правильно все делать, то искревления не будет, просто первое время либо со знающими людьми походить надо или с тренером позаниматся...

Короче беговая дорожка в зале + собственно зал.
Что тренер - это ясно. Пусть программу засранец составляет.

Зря, зря, хотел вырозить респект.
Может это рекламная компания... :)

вместо забав с протеинчиком лучше поработай над русским

:lol: :lol: :lol:

ну вы блин даете :lol:
зачем писать о чем даже не имеете представления :?
протеин эот всего лишь добавка к рациону человека,
который подвергает себя тяжелым атлетическим нагрузкам.
Помогает анаболизму,то есть быстрейшему восстановлению мышц
после тренинга.
По сути тот же белок(творог,яйца,куриная грудка),только в более комфортном для приема в пищу
ввиде.Бывает соевый,молочный,сывороточный,казеиновый и тд)
Так же содержащий витамины и аминокислоты(разветвленные,
проще говоря уже готовые к усвоению протеинчики)
Многие производителя отказались даже от аспартама(заменителя сахара,который придавал напитку подслащеный вкус)
Молоко в 90% воссанавливают из порошка
Соки тоже ...
просто это более практичный способ хранения.
Для атлета нужно как минимум 2г бегка на кг собственной массы.
вот такие дела..

Баян. Хулиган тока что тоже самое написал.

Вот это ещё одно подтверждение тому, что протеинчик хорошая вещичка :D

что такое баян :?:

я вешу 75, рост-188,и спокойно, без добавок, натренировался делать жим 120кг, + бег и много чего ещё. :x теперь о здорвье задумываюсь . если всё будет в порядке тож белковыо-протеинные коктели буду покупать.

Раз уж пошла такая тема, то хочу вам показать фотки парня, который пару лет назад катался у нас на моде. Гариком зовут. Теперь он чемпион Москвы по бодибилдингу.

З.Ы. Разве это красиво?

http://razdolbai.eu/fotoalbum/displa...lbum=29&pos=77

Не знаю по поводу качалки, не занимаюсь таким, а вот триал сгоняет жир хорошо.., имхо

Начал катать в триале в июне. Все бы ничего, но затянуть на парапет 109 кг веса было очень проблематично..
что я делал? - ничего. просто катался. я знал что мне надо "залететь вон туда". Сейчас я вешу 83 кг. Естественно на диете не сижу, опустошаю холодильник регулярно. Я не скажу что сильно накачан, но цельный кусок жира превратился в более-менее накачанные мышцы.
Вчера благодаря горсвету пришлось идти на 11 этаж пешком. Добрался туда очень резво. Отдышки нет вообще, хотя пол года назад после подъема не мог даже разговаривать.

На качалку надо много усилий и терпения, на триал - только упорство.
На счет пищевых добавок - хз, я в этом не волоку, мне проще заточить кусок натуральной курицы чем глотать порошок или колоть витамины.

Зато в роли супергероя будет неплохо выглядеть.