|
Как научиться складываться при сайдхопе.
Собственно, я вот что подметил, много народу, когда прыгает сайдхоп складывается так, что жопа чуть ли не ниже каретки, прыгая при этом на 120 от силы(я не беру в расчет некоторых)... Я прыгаю 115, но в основном засчет хорошего рывка телом, потому что я такой деревянный, что колесо редко до жопы доходит, так вот, я это все к тому, что хотелось бы поднять планку сайда за счет хорошей складки, думаю сантиметров 5 точно прибавится...
А теперь вопрос - что нужно делать, что бы научиться складываться? Какие упражнения, там может растяжка какая? З.Ы. Я пробовал рулем об стенку упираться и садиться за колесо... Но как-то никак тоже... |
растяжка нужна хорошая
|
Складка конечно важна, помогает втянуть байк на лишнее см,но мне кажется, что у каждого своя техника и гибкость суставов, посмотри как прыгает сайды ТРА или Гросенник, они вообщем то не складываються вообще..так чуть чуть лишь.По поводу как научиться, тоже хотел бы, но увы чего-то никак, да и моя здоровая задница не дает мне этого сделать)) сайд мое слабое место в катании:blush:
|
вот тут чёто загибал панкратов стас мне про то как ставить ногу на педаль, и я вспомнил один + того что я ставлю ногу серединой стопы на педаль - даже на моей арме можно складываться
а ставить велик рулём в стенку и пытаться растянуться - лучше разгонись и, ехав на ходу, попробуй так сложиться хотя складываться я тоже не умею Цитата:
|
а пока...а пока вяленько.....
|
думаю надо просто каждый день пытаться делать это и на месте и при прыжке и достачно хорошо помогают прыжки через планку. они могут помочь формирование загиба
|
главное дрючка, кто то складывается, кто то нет!!!
как сказао Леша, грешник просто поджимает между ног байк, а не в бок как многие, у каждого совя техника!! ты все равно во время прыжка сложишься так, как тебе удобней, потому что ты не успеешь обмозговать во время прыжка как тебе надо! |
я думаю надо просто кататься
в тот момент когда у тебя дурь закончится (высота станет больше чем есть дури) ты станешь поджиматься. у меня так было |
Раньше, когда прыгал сайд выше метра - все время получал колесом по заднице, потом просто стал как-то резче делать, и, вроде, все нормально. А складываться получается только из-за лени - когда нету сил всем телом залетать наверх, я как-то просто закидываю туда байк, при этом выходит, что я вишу сбоку, а затем просто забираюсь вслед за байком. Тренировать это специально даже и не думал :)
ЗЫ: прыгаю, как это говорят, в "неправильную сторону" :) |
Да растяжки особой не нужно.. попробуй это делать на плоскости, а потом на небольшую высоту. Просто при прыжке держи в голове, что надо сложиться. У меня когда как, иногда складываюсь что жопой задеваю, а иногда и так затаскиваю зад.
АПД: Дада, вот все как у анжича, и тоже в "неправильную" сторону |
Блин никогда об этом даже не задумывался))))
А я попу подтягиваю или нет гляньте кто аватар,плиз))))) |
нет, че там на 60 сантиметров подтягивать то))
|
Цитата:
|
насчет дури ваще странно, раньше прыгал 115 с такииим присестом перед прыжком, жопой до колеса легко доставал и думал как бы посильней сложиться и получалось, но нестабильно, вот спустя 4 месяца прыгаю на 115 довольно легко и без большого приседания, скадываюсь так что б запрыгнуть но не сильно. Помогает небольшая разминка, приседания на месте. Щас 125 прыгаю только когда складываюсь как только могу и тяну вверх тоже сильно, но опять не стабильно. Но оочень помогает легкий зад, по сравнению с тем что было раньше, а складываться научился более менее. В основном - надо кататься, так на форуме ниче не поймешь.
|
Ты просто подумай, что тебе нужно заложить на грань сам байк а самому остаться как бы не на препятствии :) Тем более при хорошем рывке думаю быстро поймешь
|
Вова как же так? )))
Тыж вроде складывался... |
Цитата:
|
Вложений: 1
Делай как я:
|
Цитата:
|
Peter Green
У меня даже так не получается. Чекин Константин Я в обе прыгаю и в обе не складываюсь. Neil.... Ну при пробивах и крутках\тачах я складываюсь и сейчас... KEKS Само собой я разминаюсь перед катанием, а байк у меня легкий. 125 - ппц. |
а ну-ка не бздеть! у Пети все правильно!
|
Цитата:
и сколько друг мой у тебя сайд хоп:) приседание бред, ты все забудешь во время прыжка:) |
Цитата:
|
ну тогда нехрен советовать!
|
Ну и какой длинны у тебя член?
|
Цитата:
Стоп, а почему же гэп и тач тоже самое?)) |
зазвездили аж
|
та же самая проблема, только высота пониже)).
|
Выражу свое мнение насчет складки.
Лучше всего получается складываться не когда ты по полчаса сидишь на байке и пытаешся себе растянуть ноги. Главное - прыжок должен быть хлестким. Нужно просто расслабиться и не препятствовать байку, когда он по инерции летит вверх под тебя. Просто расслабляешь ноги и он их сам подминает. Еще раз повторю, что самое главное - "хлесткость" сайда. |
Цитата:
|
везде в спорте техника одна!!!
|
я вот так складываюсь. делаю примерно на 110 см сайд
http://www.biketrials.ru/live/album....&pictureid=352 http://www.biketrials.ru/live/album....&pictureid=350 http://www.biketrials.ru/live/album....&pictureid=351 |
Если сайдхоп делать правильно,то тебя самого сложит,хочешь ты этого или нет.
|
ну незнай, у меня всё рефлекторно. если начинаю думать как сильнее вжать покрышку или как сложиться, то нормально не могу прыгнуть на 7 поддонов даже
|
Я ПРОЗРЕЛ!!!
Сегодня случилось просто божественное откровение!!! В общем, вся фишка была в том, что когда прыгаешь и начинаешь поджимать байк, нужно выпрямить руки, вытянуть их вверх\вбок! А ноги сами загнулись куда надо! Смог сложиться куда сильнее, чем обычно, сайд на 115 с первого раза с запасом, и на 123 были адекватные попытки! Ухххх, как я рад! |
катаешь сцук)
|
Ну сейчас можно уже сайды из сугроба в сугроб дрючить)
|
угу-угу, отмазывайся)
|
| Часовой пояс GMT +4, время: 23:51. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot