biketrials.ru

biketrials.ru (http://biketrials.ru/live/index.php)
-   Техничка (http://biketrials.ru/live/forumdisplay.php?f=61)
-   -   Совет по технике гепа. (http://biketrials.ru/live/showthread.php?t=27682)

KOSHMAR 05.01.2010 12:47

Совет по технике гепа.
 
Вложений: 1
Вчера в "мастере" придумал тренажер.
Судь в том,что он помогает понять,как правельно поджаться при гепе.

1. выставляем 2 перпятствия на 10\15см ближе стабильного прыжка.
2.натягиваем ленту(чуть ближе к препятствию №2,чтоб не задевать ленту мордой)
3.выставляем высоту ленты(по максимому) и прыгаем.

Результат:
Начинаешь прыгать ногами и телом.
Подтягиваешь руки к груди или даже к подпородку.
Сгибаешь колени.

удачного и техничного катания;)

Наиль 05.01.2010 12:49

надо седня испробывать

"DIKEY" 05.01.2010 12:54

Да хороший тренажер, надо будет испытать его) главное не зацепицца за ленту и не убрацца))))

t.w.o. 05.01.2010 12:56

что то не видно вчера было тебя в мастере)))

KOSHMAR 05.01.2010 13:05

Цитата:

Сообщение от "dikey" (Сообщение 431524)
главное не зацепицца за ленту и не убрацца))))

ленточка грам 20 весит,ты ее не почувствуешь)

Цитата:

Сообщение от t.w.o. (Сообщение 431525)
что то не видно вчера было тебя в мастере)))

мы были после Феди гдето с 17 и до 21

egblob 05.01.2010 13:31

Интересная штука. Но надо ли специально поджимать байк при гэпе?
Прыгать телом действительно полезно, а остальное, мне кажется, не прибавит расстояния и расходует энергию.

#TrialAnapa# 05.01.2010 13:37

интересно

KOSHMAR 05.01.2010 13:40

Байк совсем поджимать конечно не надо.этоже не сайд)
Но обрати внимание как делает Женя.Он руль у груди держит.
Ктаму же это упражнение учит прыгать по дугообразной траектории!как Damon)
http://biketrials.ru/live/showthread.php?t=27659

t.w.o. 05.01.2010 13:45

а херманс прыгает не поджимаясь, а просто прямо!! у каждого своя техника, совсем не обязательно как димон прыгать!!!

KOSHMAR 05.01.2010 13:53

За Хермансом не замечал,надо пальнуть ради интереса.
Но мне это несколько помогло.

G-Ryder 05.01.2010 13:56

Цитата:

Сообщение от t.w.o. (Сообщение 431534)
а херманс прыгает не поджимаясь, а просто прямо!! у каждого своя техника, совсем не обязательно как димон прыгать!!!

+1

egblob 05.01.2010 14:08

Ну кстати, Дэймон специально байк не подтягивает, скорее просто проносит вперед. Руль в полете на уровне таза.
А траектория это да, по законам физики - надо толкаться под углом 45 градусов к горизонту, и будет такая высокая, красивая и максимально длинная. =)
В общем, при первой возможности обязательно попробую. =)

ZooBike 05.01.2010 14:13

У меня чёт когда сильно подожимаю удар в угол сильней выходит:d Сам поджимаю ток слегка!:)

Hooligan 05.01.2010 14:59

Считаю идеальной техникой гепа это техника Таньки ))
С 6 по 12 сек.

Поэтому тренажер который придумал Кошмар, считаю полезным!

Lenin 05.01.2010 15:04

Цитата:

Сообщение от egblob (Сообщение 431540)
А траектория это да, по законам физики - надо толкаться под углом 45 градусов к горизонту, и будет такая высокая, красивая и максимально длинная. =)

выделеные слова улыбнули )

egblob 05.01.2010 15:11

Объясни.

Sonner 05.01.2010 15:50

в принципе гэп можно рассматривать как баллистическую траекторию свободного ЛА, где дальность зависит от угла и скорости, сопротивления воздуха итд, но никак не от поворота рулей...в общем прыгаем резко, скорость начальную задаем телу большую, прыгаем в градусном диапазоне от 35 до 50...и будет нам счастье..

rastayak 05.01.2010 16:35

Умею прыгать и поджимая и не поджимая, разницы в длине особой нет... Самое главное - прыгать вверх, а не только вперед.

Натягивание ленточки стимулирует прыжок вверх... Но как по мне, то лучше прыгать с 1 поддона на 2-3...

З.Ы. Гэпаю я относительно плохо, я слышал, что Стас прыгает 270, так что мои понятия о гэпе могут отличаться.

Vitalikkochesh 05.01.2010 16:46

ну вот в новом видео макаскила на кортце, он там гэпнул прям по твоей технике=)

kapas 05.01.2010 17:00

как таня то гепать проще простого.я считаю что ктото прыгает без амлитуды (херманс и ко), ктото с огромной(деймоны, таньки), каждому свое )
я раньше гепал прямо без амплитуды, начал пробовать делать амплитуду, стал гепать меньше на 10-20 см ))) видимо гепать прямо - мое :d

Чекин Константин 05.01.2010 17:33

прыгать под 45дегри намного эффективнее...и при чем нужно не забывать использовать руки при отталкивании.я например толкаюсь руками вдоль продольной оси байка...как бы резго подтягиваясь. и в комплексе с толчком ногами получается лучше намного чем без этих всех заморочек

KEKS 05.01.2010 17:38

хм, интересно попробовать такую технику.) я раньше прыгал немного, но потом научился немного дотягивать еще байк в полете, прыгаю с довольно большой амплитудой и я рад) главное присесть вначале пониже. Сразу 40 см прибавил

rastayak 05.01.2010 17:46

Цитата:

Сообщение от Чекин Константин (Сообщение 431568)
прыгать под 45дегри намного эффективнее...и при чем нужно не забывать использовать руки при отталкивании.я например толкаюсь руками вдоль продольной оси байка...как бы резго подтягиваясь. и в комплексе с толчком ногами получается лучше намного чем без этих всех заморочек

Непонятно про руки... Это как так?

Xirurg 05.01.2010 18:28

Костя имел ввиду, что надо прокидывать байк вперед, использую не только ноги и корпус во время прыжка. Надо пробывать это мысленно передать на мышцы во время прыжка, то есть я считаю, самое главное думать, как ты прыгаешь, и представлять будущую траекторию полета и то, что должно делать твои мышцы в этот момент.
По поводу ленты очень сомневаюсь, поджатие ног, считаю не важным вообще в гепе, главное это правильный хороший резкий старт, а уже все остальные нюансы не так важны. Техника может очень сильно различаться от геометрии рамы, короткая или длинная, длины перьев, пересев на зу, после туканы, понял, техника оч разится!

rastayak 05.01.2010 19:31

Ааа, ну это понятно.

semz 05.01.2010 19:55

Какая бы гео рамы/байка не была,главное резко присесть и вжать покрышку.

Denter 05.01.2010 20:27

а я слышал, но не видел, что СТАС прыгает 290.......а с этой новой техникой он будет вообще прыгать 340. Надо его остановить..... =)

Надо попробовать совет Кости.

rastayak 05.01.2010 20:56

290... Очуметь... Я катаюсь четыре года и 250 - рекорд в самый удачный день в году...

Bara 05.01.2010 21:28

Имхо, чем сильнее при гэпе поджимаешь ноги под жопу, тем тяжелее их потом из под жопы вытащить при дотягивании до препятствия.

Vlad Krasilnikov 05.01.2010 22:28

главное хорошо вжать покршку и резку выпрыгнуть . если резко сделать то ноги сами подожмутся уже

KEKS 05.01.2010 22:47

фига себе) Стас! а ну ка расскажи сколько там, а то дело не в писькомерьстве, а в том, что услышал. Если на самом деле 270-290 - то я просто в шоке и оч рад) Просто больше 230 в твоем исполнении не видел не разу)

A.T. 05.01.2010 22:54

Костя прав, надо делать рывок не только ногами, но и руками. Ну и + нужно байк не вперед швырять, а немного выше, тогда время полета дольше получится, и соответсвенно пролитишь больше)

KOSHMAR 05.01.2010 23:48

Цитата:

Сообщение от keks (Сообщение 431655)
фига себе) Стас! а ну ка расскажи сколько там, а то дело не в писькомерьстве, а в том, что услышал. Если на самом деле 270-290 - то я просто в шоке и оч рад) Просто больше 230 в твоем исполнении не видел не разу)

Последний раз прыгал 230 с палета на покрышку(снузу в верх) думаю с палета на палет 240 прыгну... так что не надо тут про меня легенды слагать)

-=DANGER=- 06.01.2010 00:57

вот черт, наш секрет раскрыли!

Vlad Krasilnikov 06.01.2010 01:09

хДДД

-=DANGER=- 06.01.2010 01:37

вся фишка гепа в начальном импульсивном толчке и переноса центра масс!

-=DANGER=- 06.01.2010 01:42

и еще одно: дал импульс, направил байк куда надо, (((((расслабился- ибо, если напрягать мышцы то, ноги сами так не сложаться, не пытайтесь тянуть ноги под себя, пользуйтесь покрышкой)))))), долетел! пользуйтесь покрышкой*
самый идеальный прыжок в длинну это не под 15 и не под 45 градусов, а просто тупо в лоб, запомните, если в лоб будешь прыгать далеко* то и с градусами ты вообще будешь улетать!

-=DANGER=- 06.01.2010 01:45

для тренеровки толчка покрышкой: прыгайте маленькую длинну без газа, как будете перепрыгивать 1.5м, включайте газ !

ДартМуР 06.01.2010 02:13

Без газа в плане не давить на педаль? 00

"DIKEY" 06.01.2010 02:28

Цитата:

Сообщение от ДартМуР (Сообщение 431711)
Без газа в плане не давить на педаль? 00

это как :???:


Часовой пояс GMT +4, время: 23:44.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot