как натренировать равновеесие?
подскажите как можно улучшить равновесие на байке??
используя байк и также не используя его.:? например когда запрыгиваю на тотже камень на который даже легко могу забраться когда уже после продергов надо всеголишь остаться на 2 колесах меня наченает клонить в сторону ну это понятно мне не хвотает моего равновесия... |
только тренировкой,таблеток для равновесия пока нет)
|
ну я подумал может есть какието способы))
|
когда запрыгиваешь на препятствие,пересиливай себя и оставайся там как можно дольше и четче!
совет:чем менише суетишься тем лучше! больше баланса меньше дерганий |
Катай по узким темам, начинай с банального, езда по поребрикам, старайся проехать как можно дольше и дальше, учись вписываться на них вповороты, потом можно усложнить, что-то типа рельсов и тп.
Ну и конечно самое главное, про что забывают многие новички, идеально овладей трек-стэндом, используя только передний тормоз и прокатки туда-сюда. |
Цитата:
|
способов тренировки полно, тренируйся на рейле каком-нибудь держать равновесие, на одной ноге на двух, можно на палено положить палку не очень длинную чтобы ноги примерно были на ширине плеч и тоже пытаться держать баланс...
|
оо спасибо завтра пойду по поребрику катать и пытаться стоять на тонкой палке.
спаасибо вам |
в общественном транспорте при езде не держись за поручни!! тренируй равновесие
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
да и я ставлю ноги не из-за тог очто боюсь упасть мне просто не удержать равновесия) |
Цитата:
|
Цитата:
|
По-моему, это психологически чисто трудно. Сначала учился мизерными прыжками держать баланс, но это быстро утомляет. Затем проще перестановкой колес, переднего и заднего с зажатыми тормозами. А в итоге лучший способ удержать баланс: прокат назад-прерёд - вспомните, как в детстве учились кататься на двух колёсах. В движении, даже минимальном, баланс гораздо легче держать.
|
Цитата:
у меня такое не только на комнях почти на любой грани. Если даже бардюр 20-30см в ширену и я просто хочу постоять на месте мне почемуто не удержать равновесие или же удерживаю но тяжело выходит |
Ездий каталова, снижая скорость и узость каталовов. по бордюрам ездий, по заборчикам. прогресс быстро идёт.
Цитата:
|
катай по каталову бухой в говно, потом когда трезвый будешь, тебя твой баланс поразит!
|
и еще старайся оставаться на веле когда стоишь на светофорах, да и просто при любом удобном случае. я зимой иногда когда фильмы смотрел, просто перед экраном стоял, равновесие на байке держал, думаю это должно быть очень полезно)
|
доску положи на алюминиевый бидон и балансируй =))
|
миха отжег) только упорные трены помогут тебе) правильно говорят про бордюры всякие и светофоры. Еще можно усложнять задачу- на бордюрах делать развороты на переднем, на заднем. прокаты вдоль бордюра на заднем.
лично я треню баланс в конце катания, когда нет сил мочить всякие гэпы сайды... ну и перед катанием в качестве разминки бывает) |
Цитата:
|
Цитата:
а с прокатом вдоль бордюра попробую завтра спасибо) |
главное спокойствие, без дрыганий. спокойно стоишь, плавно двигаешь туловище влево вправо, сгибаешь руки-ноги. тренируйся стоять без отрыва колёс от земли, начал терять равновесие - отпусти тормоза прокати вперёд пару см и снова стой.
|
Цитата:
а ваще зимой этим займись... как раз если нет помещения... а щас катай на улице высоты, длины узятины.... |
Цитата:
|
надо просто катать катать и катать по бревнам камням и тд
|
|
Цитата:
|
Цитата:
|
не понял из видео, а за счет чего происходит движение назад при трек-стенде?
|
ну вот седня тренился проехать поребрег по ширене 10-15см метров 40+ в длинну проехал раз 8 8)))
а до сегоднешнего дня не разу не проезжал=)=) |
через фонтанку есть мост, на набережной невы. вот там можно не переносить велик через ступеньки, а проехать по паребрику между пешеходной частью моста и проезжей частью) там и поворот есть и уклон, сначала вверх, потом вниз) забавно, только машины пугают)
|
Цитата:
|
Еще как вариант тренировки равновесия - хождение по натянутой стропе.
Такую в экстрим парке каком-нибудь найти можно, вещь достаточно своеобразная и интересная. |
комни??? о_0
|
Grisha_T34, да нет, я конечно же пережидаю, там на троицком мосту стоит светофор. вот когда они не едут, я и проезжаю) нарушать не люблю. сам водитель же.
и все же, как происходит движение назад при трек-стенде? |
Цитата:
я в последнее время по узким заборчикам хожу пешком, когда гуляю (как в Таврическом саду например - трубки, ну или из квадратного профиля варёные 2 см шириной) ещё есть такая тема Gibbon Slacklines http://www.gibbon-slacklines.com/rus...tml?a=6&level= |
мне кажется хождением по перилкам не натренировать равновесие на байке
|
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +4, время: 14:41. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot