Помогите! Болят пальцы....
 

Вообщем болят после катания указательные пальцы, больше почемуто на левой руке. И вообще в последнее время, если после катания сильно сжимать в кулак руку - болит(неприятно тянет).
Что делать?

эсли ты стал катать недавно....то это нормально...просто сухожилия пальцев не привыкли к нагрузкам
возьми перерывчик в неделю... потом немног покатай

э нееет, катаю я с прощлого лета и непереставая даже зимой=)

Braza
я как раз это и сделал, ручки стоят чуть ниже параллельности земле=)
руль только вот вперед немного наклонен...

Согласен с Braza,у меня была такая же проблема,наверняка у тебя слева механика,у меня от авида такое бывает,вообщем я поставил ручки тормозные под углом где 45-60 градусов и все,не ломит больше,по теме отдохни немного,предплечья тренируй,хотя бы на турнике подтягивайся,или просто висни на нем по долгу,или эспандер...если не поможет все,отрежу все :lol: (шучу конечно),вообщем еще причина в механике,на гидре усилие меньше прикладываешь и более крепко сжимаешь руль.. :wink:

Xirurg
=)готовь стол)))
я также поставил примерно столько же градусов.
Да у меня механика, думаю может в самом тормозе ещё проблема, сзади авид и авид ручкой, и почти не болит...[/quote]

Именем Онотоле,лучеметы к бою,пыщ :) зы:стол готов :lol:

хм..у меня тоже началась подобная фигня! катаю 4ый сезон,и вот ток с весна началась фигня эта.
после 10 минутного катания начинает болеть мизинец левый..причем настолько, что больно руль держать.. причем то проходит,катаю норм,то опять начинает.. бред какой то.. пробовал руль вертеть,всеравно

BuLLeT
У меня такое изредка бывает, когда держусь очень близко к краю руля, и мизинец трётся об угол руля...

хм..вполне вероятно..т.к. руки всегда на краю руля...

Еще могу предложить ход ручки немного увеличить и давить каким-нить другим местом пальца на нее.

было тоже самое с указательными пальцами.переставил ручки не помогло.купил себе эспандер ручной(колечко такое резиновое) и ходил с ним месяц.пальцы перестали болеть вообще.да и кисти тож не болят и не хрустят больше.просто постоянной им разминаю руку

еште холодец - это очень полезно для суставов.

а у меня фигня такая.
вот где пальцы начинаются из руки, чуть выше мазолей с внутренней стороны - болят косточки когда на них нажимаешь, и на этом месте какой то шарик нащупывается.
в данный момент этого нету, но бывает часто. из за чего??
никак не сказывается, катается тоже без проблем, но блин, неприятно..

Катайтесь просто, и забейте)))
Развели тут)))

Почитай Sonner здесь, наверняка найдешь чтонибудь полезное:
http://www.upbikes.com.ua/up-forum/viewtopic.php?t=1564&start=0[/url]

тренируйтесь и на вас сойдет благодать. Про совет garp[wha!dez] я бы тоже не забывал

ТОже бывает болит палец средний на левой руке,пробовал менять положение ручки ит.д.но потом проходило все.Кста может в грипсах дело,может толстые очень.
P/S катать больше м все пройдет.

Когда зимой магеллан собрал, после перерыва 3- недельного тоже руки и кисти ныли, но со врнмннем перестали. :)

а у меня вот тут ну совсем глупый вопрос. - а возможно ли при сильном ударе(в моем случае кистью плошмя об грань) поставить трещинку на косточке? при этом рука не опухла. хожу так уже недели 2. все время очень болит, если надавливать на нее, а так не болит. приложился местом стыка ладони и руки.

Было в прошлом сезоне, поменял грипсы, пересало.. были толстые грипсы АВТОР, поставил тонкие ОНЗА..
грипсы АВТОР ещё прокручивались, думаю в етом тоже трабл, т.к. если они прокручиваются, то рефлексивно сжимаешь сильно ручку.. отсюда и боли...

меняй грипсы.. и чтоб не проворачивались, сладкой водой под них брызни :)

У меня другая проблема, болит поясница после крутки или пробивки.. подазриваю дело в слабых мышцах, стандартными упражнениями не могу добится результата, т.к. вроде как мышцы дргие работают.. может ктонить подскажет как симитировать нагрузку , постепенно увеличивая её, так же как это происходит при крутке и пробиске???

Это Гигрома, сходи к хирургу, посоветуйся. У меня такой же шарик 4-5мм в диаметре на среднем пальце правой ступни (о как :)) Вроде не мешает, начнёт мешать, удалю. У мамы была довольно большая (2 см в диаметре) на кисти сверху. Она её заработала играя на пианино. Вырезали, уже лет 40 не появляется.

Упал зимой с велика (повело резко переднее колесо на льду) вбок и на руки. Сильно ушиб левую руку, ударился внутренней стороной основания кисти. Очень долго болело, вроде не распухло ничего, но проходило где-то 3 месяца. Чтобы не переживать "за перелом", сходил в травму, сделал безо всяких паспортов и прочего снимок за 100 руб. Там же женщина-оператор и посмотрела снимок, сказала - ушиб, переломов нет.

Резюме - сходи в травму и сделай снимок, не поленись. Если есть трещина, а она может быть спокойно, у всех кости разной стойкости, могут быть проблемы с заживлением.

во-во, этим же местом. у меня такое уже было годик назад, тоже пару месяцев проходило, щас просто итересно стало) в травму никак не выберу время-учусь, работаю, а по вечерам туда идти небось поздно уже. вообщем все равно спс за совет)
кстаи, ты чем нить мазал руку?

Shy D., да, надо бы выбраться. хотя врятли там конечно что-нить треснуло)

ладно, сенк ю за совет.