Как прыгать выше?
 

Не ну как?? Вот не прыгается и все из года в год на одной высоте!

бухаешь мало видимо :)
Юра дангер все расскажет. ты его спроси

Бухаю, борода выросла уже даже

Чтобы прыгать выше, надо быть чемпионом!)

Пробуй вначале изменить свой план катания, начни тренировать то, что хуже всего у тебя идет, это даст толчок для классических тем, в которых образовалось плато, так называемое, через это плато каждый спортсмен и в любом спорте,прогресс не может постоянно идти линейно, иногда нужно сделать шаг назад, что потом сделать два шага вперед.
Так что начни с плана, выяви свои слабые стороны и тренируй их, не забывая конечно и свои старые темы, допустим подтянул высоту в одной теме, переходи к другой, нужна цикличность в тренировках, если ты действительно хочешь результата и нацелен именно на то, что триал это спорт.
Мне лично такая схема очень помогает, и я сейчас постоянно прогрессирую!
Ну и плюс физуxа, не забывай о ней;)

кстати хорошая тема, тоже интересует этот вопрос, высоты стоят, прогресс не идет

Спроси у Деймона или Бенито(если он розмовляє по англицки).

все дело в голове

Леха Хирург верно все описал. Я сейчас сам начал катать, вспоминаю все постепенно. Каждая тренировка дает результат... как бы мышцы начинают вспоминать все: "Ааа вот что значит сайд выше руля")))
Только хочу добавить немного. Возьмем сайд хоп. Допустим ты делаешь его стабильно всегда на 115 и реже на 120, ну а совсем редко на 125. Беру примерно. Для того чтобы улучшить результат необходимо в начале тренировки, когда ты полон сил начать со 115 и повышать выходя на пару(несколько см выше) своего рекорда. Долбить именно каждый элемент отдельно и повышая высоту постепенно. В первую очередь настроиться на расширение психического настроя(в голове понять что это за высота). Дальше уже физически(правильно работать телом). И так дальше с каждой тренировкой(а не покатухой тупой) это повторять повышая высоту/длинну.
Это как с весом в спортзале или как в любом другом виде спорта. Постоянно прогресируя, в первую очередь уделяя внимание психическому натрою.
Именно в первой половине тренировки после разминки и раскатки уделить внимание развитию высоты или длинны, пока полон сил. Главное ещё не зацикливатся на определнном элементе, а то прогресс будет не такой эфективный.

Кстати Димку не видели? А то он опять куда то делся...

головастый самый?)

А вот хз по теме, тож туповато. Прогресс вроде есть, а вроде и нет) гепаешь 250, сайд 120 в легкую, придешь как-то 230 кое-как прыгнешь, 110-105 с натягом осилишь(
Головастый видать прав)
з.ы. поправил)

Щас Юра посоветует свои технологии.Тож не идет(( )

Видимо это порог у каждого.
Сам за 3 года катания круткой выше 90см не могу прыгнуть. Хоть что делай. Наверное у меня голова вообще сломана =\
Пойду застрелюсь.

На моде тяжко было очень) на стоке прогресс пошёл

Было б где кататься, а то все бери выше ниже, пару стенок то всего...

1. разнообразие тем
2. доп. физические нагрузки - качалка, растяжка и тд.
3. большее кол-во тренировок

Ой да ладно))
И в жести у вас можно срегулировать высоту и у Атлатна.. И думаю, что в Питере побольше тем будет, чем в Самаре)

Приезжайте в Новочеркасск. Тем всё меньше и меньше где можно катать. Цветочками засаживают всё.

Ты забыл учесть что и Питер в разы побольше чем Самара.
+ летом в Жесть не работает
- до атланта полтора часа езды

народ, а есть те, кто кроме триала катают на шоссе или скажем кк для прогресса в триале и для офп что-ли. помогает это или нет?

На самом деле меня тоже одолела такая тема. Ребята правильно говорят. Но в моём случае, я бы выделил именно дополнительные физические нагрузки.

Пойди лучше отожмись)
+1 к "все в голове"

Я вот тоже на катал 1.7 года где то и щяс на курве ньюскул гео для меня, и в итоге валю 105 см запасом без проблем с верху, а до этого 107 для меня был пердел! в 2008 гдето в итоге шяс смело за 110см сайд идёт радует очень и стимуул поднимает. А ещё много дало то что езжю по соревам и сматрю что 1метр это фигня уже...

107 пердел? каждый сайдхоп пердел?)уахахах

Нет предела не в сайде не в крутки. Если не хватает физухи то займитесь доп физическими нагрузками. Если все дела в " Голове" то просто дрючь ту тему которая хуже всего получается забивай мышечную память. И дрючить надо ту высоту на которую сможешь 10 из 10 сделать. Подрючил неделю, на 1 см выше делай. Нет сил после сайда и круток - покатай боланс, нарабатывай контроль и часы наката на байке.
На себе заметил что если один элемент встал то обязательно другой прогрессирует только надо найти какой

отдых между постановлением рекордов .... 3-7-14 дней нужно отдыхать!

в каком смысле отдыхать? прыгнул сайд не на 107 а на 108 и теперь 2 недели не катать?)) врядтле это способствует успеху
а если серьезно то отдых нужен. я катаю день через день либо 2 через день

Предел это когда уже напряжно, времени не всегда есть тренироватся итд... а что это плохо? В своё удовольствие мне хватает.

Дааа Дмитрий, ну ты и напердел конечно, аж тут у нас от твоего сайда воняет

лол)

Нюхать ни кто не заставляет))) опечатался вообще нормально))))))))

не пердеть!

Понял)

ходи в зал. высоты не сильно зависят от техники в твоем случае. потому что техникой на твоем уровне уже много не прибавишь, а вот сила много порешает.
делай силовые упражнения, развивай силу на раз и взрывную.
мне помогло

А можешь более подробно расписать, как ты занимался?

ну если совсем вкратце
то сначала надо массу нарастить, занимаясь с хорошими весами делая по 10 повторений в сете. тренироваться со свободными весами.
очень важна база. без приседа и становой вообще не прыгнешь выше я считаю
все время вкачивать мышцы пресса и поясницы своим весом, что бы они были крепкими но не разрастались.
после уже можно увеличивать веса в базовых упражнениях и развивать силу на раз.
ну и пару тренировок в месяц посвятить работе во взрывном стиле. веса надо брать маленькие.
предположим если делать присед, то резко встаешь с грифом не выпригивая и не отрывая кго от спины, а неготивную фазу то есть опускание вниз выполнять очень медленно.