Как побороть страх
 

Проблема большаая. Как только я пытаюсь сделать что-то новое (дроп с бОльшей высоты и т д) даже если знаю что технически дорос до этого то все равно страшно, причем за секунду до фишки, то есть когда надо быть максимально сконцентрированным, у меня начинаются глюки типа ноги не слуашаются, хочется с вела спрыгнуть, затормозить и т д - в результате получается лажа.
Как вы боролись с этим, если это конечно у вас было, надеюсь что я не один такой[/b]

Я, например, разделяю понятия - я смогу и я могу. Например, я никогда не прыгу с дропа 4 м, потому что я знаю, что отобью себе все, что можно или разобьюсь. Но иногда у меня бывают такие моменты, как у тебя: вроде чувствуешь, что сможешь это сделать, но что-то тебя удерживает. Я делаю так: говорю сам себе, про себя, если кто-то рядом есть или вслух, если никого нету. Говорю такие фразы: Я мужчина. Я могу это сделать. Да, я сделаю это. Или я трус и надо мной будут смеяться все. Все: друзья, знакомые, меня бросит моя девушка, потому что узнает, что я на самом деле трус.

Вот что-то такое. Попробуй.

Bars-zerwick говорит очень глобально.

У меня проще - если страшно, но ты реально знаешь, что тебе это НУЖНО, повторяй попытки МАКСИМАЛЬНОЕ количество раз...
Мне кажется убеждение это ещё не всё. Нужно именно перебороть, довести в привычку.

Да я на самом деле не боялся до одного случая.
У нас в городе есть Самарская площадь с которой большой склон(несколько склонов, а между ними пешеходные дорожки)
Я сказал себе что не боюсь и съехал с трех склонов подряд без тормозов, и последний склон я просто пролетел (45-50 км.ч по спидометру) в воздухе я слетел с педалей, но руль не отпустил и меня закозявило в бок в результате у меня случилось крайне "неудачное приземление". Отбил все че мона и нельзя, вел покоцал. После этого на меня ступор постоянно нападает

У меня так - когда разгоняюсь для прыжка с большого трамплина - главное на тормоза не жать а думать - если нажму -то возвращатся надо будет наверх..поэтому приходится пулять

У меня тоже самое: могу или нет, могу или нет. По-моему главное - это просто сначало трезво оценить ситуацию (осмотреть место и т. д.), а потом не думать :twisted: .

пиво форевер если сильно очко играет

180 с банника с грани мне страшно делать но я сейчас делаю и не парюсь хотя сегодня один раз жестко упал очень
но зато это сняли на камеру:)

еще секондя упал с серфа на переднем
ехал реально долго и в самом конце через руль


со стороны смотрелось клево

поначалу пиво, а потом уже с набором опыта сам перестаешь бояться!

Когда приходит боязнь я лучше не делаю этой фишки. Вот на соревнованиях по слалому я боялся прехать разгон без тормозов и все равно поехал - результат сломаная ключица. Помоему если боишся значит ты еще не дорос то этой темы. Я вот зимой поехал с друзьями пулять, нашли дроп 4м с разгоном гдето до 50км/ч. Ну и все говорят типа тока я могу там пульнуть, а я типо идитека вы все. А через неделю приехал посмотрел и боязни как небывало! Разогнался пульнул еще Локалхакер сделал. Так что если боишся ПОМОЕМУ лучше не надо.

у каждого свои убеждения.

сначало пиво, а потом уже водяра и место в больнице с переломанными ногами.

У меня друг выпил пиво и поехали ночью дроп прыгать. Он слабо разогнался---> прыгнул и зарылся на спуске, сверху накрыло Giant ATX DH ---> сломал ключицу...

Всё тот же!
 

У меня некая неуверенность - внутренний голос, который обычно прав! Проверено неоднократно, по дурости. Вот недавно смотрю склон, усыпанный щебенкой, на нем три дропа по очереди около метра высотой каждый, причем, они выступают из склона. Чисто слаломная тема. Со мной парень-не очень сильный, но слаломщик. Прошел их, вполне удачно. Я сомневался-сомневался, да и подумал "Этот прыгнул, катает ведь хреново, а я чего, тема-то простенькая!" Разгоняюсь, вылетаю, лечу довольно грамотно... На том история и закончилась! Удачная её часть. Так что внутренний голос надо слушать! Это подсознание, которое не дает объяснений, а только говорит, что делать не стоит! :roll:

Поэтому если знаешь, что стопудово не сможешь что-то сделать, пить пиво и это делать. Не поможет.

Знал я один сайт, там рассказывалось, как побороть страх. Вспомню, напишу адрес

вообщето страх это защитная реакция, его можно побороть только не борясь с ним, а принимая, что он есть

и вообще бороться с защитной реакцией как-то странно, этот страх может жизнь твою спасает :)

Страх - это то, что помогает нам выживать. Но очень часто побороть его бывает жутко полезно. На самом деле, у меня бывают разные настрои, когда я кататю. Бывает, что всего стремаешься. А бывает наоборот - все кажется жутко простым, все очень спокойно делается. Поэтому я стараюсь, когда иду катать, каким-то образом вызвать в себе настрой номер 2 :)
Обычно, кстати, если катаешься с кем-то, все кажется менее стремным. Особенно, если этот кто-то круче тебя

Просто бывают такие ситуации, когда, например, катаешься в компании 10 человек, все прыгают с дертов и дропов, а ты понимаешь, что это слишком круто для тебя. Но компания как бы заставляет тебя сделать то, что обычно ты не сделаешь. Вот в таких случаях нужно хорошо думать.

Всё тот же!
 

Согласен!
Это очень стремная ситуация, в ней главное не купится на провокацию! Едешь с большой оравой, все могут, а ты? Я если честно, стараюсь размышлять трезво, и когда знаю, что это для меня сложнова-то, что я такого еще не делал, и это существенно сложнее того, что я умею, говорю себе "Забей. В другой раз." А если у кого-то из оравы хватит ума сказать "А ты что ж? Не умеешь ничего?", спокойно скажу что "Да, я лошпед, и ни фига не умею!". Если начать говорить, что мол я умею но лучше не буду - за*бут!

Не знаю....но именно в велосипедном спорте я таких людей не встречал...У меня наоборот если я чего то не могу....то мне стараются помочь, объяснить....говорят что скоро все начнет получаться...
И если я говорю что я пока не умею....то все воспринимают нормально...И мне это очень нравится в людях....

Есть такое. Баник или крутку на широкое препятствие делаю нормально всё. А вот когда на узкое - всё, звездец, подъезжаю и меня начинает колбасить, рулём виляю, а потом меня хватает только на то чтобы переднее колесо поднять.:evil: А с дропами чуть проще, первый раз на новой высоте всегда колбасит, а второй раз уже нет.

Кароче со страхом боротся бесполезно, да и не нужно, он все равно будет. Можно только достичь того уровня когда страх будут вызывать уж запридельные вещи, а это достигается методом не высокого услажнения препядствий и трюков. Типо постепенно стовить большие высоты и сложности трюков.