У вас не болит спина от тренировок?
 

Вот 3 дня назад когда собирался ехать домой почувствовал что начала побаливать спина, раньше такого никогда не было. На следующий день пошел к массажистке, вправила позвонки и сказала что ничего особенного нет. На следующий день после каталова боль усилилась, а сегодня я еле доковылял до дома. Такое впечатление что болят мышцы, а не позвоночник, тем более я не падал. Даже не знаю че делать кататься то надо.

у мя только руки болят..

Я помню каждый день катался ... очень напрягал спину она у меня болела .... и когда я пытался катать через боль у меня её просто защемило когда я стоял на заднем колесе :) . советую переждать недельку ... ну или хотяб дня три.

спина нет, а вот в плечах да. и мозоли млин!

Вот недавно заметил что спина начинает болеть когда начинаешь много дрючить ньюскульные фишки... до этого олдскул катал и ничего..

Огроменный БОЯН!
У всех от триала когда-то болели или сейчас болит спина! Это должен пройти каждый триалист. И я это прошёл и сейчас у меня ничего не болит :wink:

У меня такая же проблема)) мышца около таза(левая шоколадная-левая мышца и наоборот). И болеть перестаёт не так уж быстро :(

у меня тоже были серьезные проблемы со спиной. Главное - нужное соотношение звезд и вынос.

позиция на байке это важно очень. я вот стрит собрал покатал минут 20 и у меня очень сильно забалела поясница. а на триальном такого не было.

У меня тож проблема со спиной: на байке ничего не менял, а в последнее время больше часа тренится не могу - спина заканчивается. 2cocktail
а причем здесь соотношение звезд?

Тугая передача - не есть гуд.

В общем я плаванием занимался 5 лет серьезно. А то что спина болит у всех и все через это проходят это че-то не то. Когда первый раз очень сильно потянул запястье не мог прыгать 2 мясяца просто была дикая боль когда пытался выдернуть вел, думал разок потянул прошло и все, но запястья болят постоянно, не сильно но все же. Еще когда голову наклоняю вперед, резко начинает болеть чуть ниже середины спины. А может это из-за того что у меня слишком низко руль, или потому что я слишко много тренировал сайд, пробивку (от постоянного прыгания на заднем колесе перегруз). Сейчас спина болит так что трудно двигаться.

офф: Аккаунт не мой так что все остальные темы с этого ника не мои.

как это понимать - почему все остальные - вроде это не первая твоя тема?

спина не болит.

Просто устают все мышцы, особенно руки и плечи изза избытка тем через морду.

а болит у каждого индивидуально. Зависит от фишек и геометрии байка/посадку.

Иногда выбьешь себе запястье - разумеется оно будет болеть. При этом можно и не знать причину. Банально не заметил когда выбил или что-то потянул.

кстати у меня застужен нерв в ноге и зимой я мучался ужасно - еле ходил. Единственным спасением был байк и тренировки в мастере.

Щас весной катаю почти каждый день до изнеможения и замечаю что нерв стал болеть меньше а иногда вообще не болит ( непосредственно во время катания ).

Опять же нет единого ответа, но в большинстве случаев тренировки скорее помогут чем навредят. Триал - вид спорта где работаю все вообще мышцы человека и он требует растяжки. А это в разумных пределах врядли сможет навредить.

Ничего не болит, не устает. Я робот, просто робот... :D

А по теме - после стритового байка и поездок по 7-8 часов в день, организм выработал иимунитет ко всякого рода мышечным болям. Тьфу,тьфу,тьфу. Иногда бывает падаю на руки, вот тогда болит 1,5-2 месяца. Ушибы и растяжения, это серьезно.

Попробуй поставить руль с подъемом, нагрузка на спину уменьшится и рукам будет удобнее.

Попробуй хорошо кушать.А лучне пей сироп шиповника. Вещь очень полезная, особенно для мышц.