Как я провел воскресенье.
 

Итак.

с утра поехал катать. сначала в середине дня начал неожиданно клинить фривил- скорее всего это был подшипник, ибо хороший удар по педалям все решал.

часов в 5 вечера после гэпа колесо резко заклинило, я подумал тупо выбилось из дропаутов, а оказалось интереснее - в моем любимом дмр револьвере сломалась ось)
http://radikal.ru/F/i009.radikal.ru/...53c2a964c3.jpg


но собственно особо огорчаться поломке я не собираюсь, ибо за 2 часа до этого я подвернул ногу, когда делал тэйл) и сейчас недельку наверное не буду катать.
http://radikal.ru/F/i007.radikal.ru/...e69ea0c25c.jpg

будем надеяться на лучшее. а чем все это грозит?

жеесть( выздоравливай!

не слушай бразу!
конечно, всякое бывает... просто подумай, что уже конец сезона и лучше хорошо залечи ногу, прежде чем дальше рубиться. начинай кататься аккуратно, не забывай разминать ногу.
я тоже как-то ооочень сильно потянул связке в голеностопе - но в начале лета (( неприятно было, конечно, но сейчас ничего не даёт о себе знать :)
поправляйся!

С ногой я думаю ты дольше катать несможешь.... недели 2..... Это растяжение. Херовые у тя выходные. :(

ДМР фигня, а вот нога... выздоравливай и реально не слушай бразу))))
у самого так нога в мае подвернудась, но за все лето ничего не давала о себе знать. ;)

Блиин, у меня такой же косяк с ногой один в один !
Два месяца опухоль не спадает до конца, даёт о себе знать всё время, особенно после каталова... (
К врачам идти не хочу.

если пойдёшь к специалистам по этой проблеме, напиши плиз, что они скажут!
просто я ходил в травмпункт, мне сделали рентген и наложили гипс, сказали потом ещё рентген, но я снял гипс и больше не ходил туда, им пофиг на всё, лишь бы очередь из алкашей с пробитыми бошками рассосалась быстрее...

Втула хрен с ней, ноги лечи, купи эластичный бинт, носи его постоянно когда передвигаешься, каждые часа два снимай его, чтобы застоя не было крови в ноге, на ночь легкую не тугую "восьмерку" из марлевого бинта, потом как отек начнет чуть спадать, можешь бинт не носить, никаких нагрузок на ногу недели две!!!Связки дело такое, они восстанавливаются только в полном покое ноги, короче чем меньше двигаешь ногой, тем быстрее она восстановиться!!Я понимаю, сам когда получил подобные травмы, по глупости катал уже через неделю, хотя потом платитлся тем что нога болела месяц потом!!так что чуть потерпи, а поотом пуляй по полной :wink: , поправляйся!!!

Scorby_Илья да, выходные не есть гуд)


Lenin, EveriyS, bounce1986, спасибо)

John непременно напишу если пойду, но как назло работа, учеба, всё это мешает. но на следующих выходных попробую)


Xirurg, спасибо за такой развернутый совет) я вообще дурак- после растяжения еще 2 часа откатал(не видел как вздулось), если бы ось не сломал, то и дальше бы катал. кстати, щас еще намазал мазью "Спасатель" пахнет мерзко, но боль ушла

кароче я потом уже тему изучил, сразу после травмы надо холодное прикладывать, ногу вверх держать подвешанной, ну и покой, повязки там, и прочие мазилки, потом как перестанет разбарабанивать, сойдёт синяк и тд, наоборот надо в тепле держать, массаж несильный и мазлки

я всё это успешно пропустил, тк был за 500 км от дома, травмпунктов и инета..

вместе катали

вот моя ласта
фотки лучше нет..

Жесть(
Поправляйтесь...
Все будет гут и на вел :twisted: покорять новые высоты...

Андрюх, выздоравливай скорее!!! :wink:

у меня что и у тебя было по 2 раза на каждой ноге, даже пожесче наверно, потому что у меня вся нога вообще опухала, лично у меня теперь после таких травм, если даже легонько подвернуть ногу она сразу опухает и болит :wink: если даж после темы криво спрыгнуть то может заболеть!!!!!

хихи,а у меня голеностоп-самое слабое место!)))
Вывихов было точно больше 10!! чутьли не каждый месяц)) Сейчас заметил,тенденцию,что 2 последних раза нога не опухала,а только сильно стонала) Скорей всего уже все адаптировалось:связки растянулись,хрящи подтерлись,поетому не думаю,что еще с этим столкнусь,наверн прост к старости отвалится)

вот это точно
у меня тоже такая хрень на левой ноге была, 4 года назад

до сих пор дает о себе знать сцуко :(

DIKEY, спасибо)

Кирь, ща ток и делаю, что восстанавливаюсь) сегодня в инст ходил с палочкой. однако забавно, преподы зауважали

Димонька, я бы на твоем месте с этим так не шутил, потом се аукнется, велосипедеры это вообще группа риска на подобные вещи

Dolphin
Сам щас сижу с тавмой руки, гопов называеться побил :twisted:
так врачи сказали 1-2 месяца минимум никаких нагрузок, попробывал покатать руль рука не держит просто отпускаю от боли, все вел разобрал буду лечиться :cry: :twisted: