восстановление после травмы
 

Вобщем такое дело, прыгал пробивкой на лавочку. Колесо соскользнуло и я упал ребрами(боком) на спинку. Делал рентген, перелома не было,сказали что сильный ушиб. Первую неделю еле ходил, а сейчас только больно делать силовые и резкие движения. мажусь каждый день мазями. У кого такое было скажите кто сколько и как восстанавливался.

у меня такое было! Браза помнит как я ребром на поребрик(бардюр) налетел. примерно месяц ничего толком делать не мог. со временем боль проходила. мазями не пользовался. в общем, отдыхай пока боль не пройдет

последние теплые деньки уходят(((

точно так же ребрами падал, сказали что хрящи что ли, поэтому больно будет долго) неделю кое как ходил, не мазался, где то месяц точно болело еще

Так иди катай!) Добивай тело!)) Чего же...

Было две ситуации по которым могу судить.
Первое- это тоже ударялся ребрами хорошенько. Ушиб ребер- соответствено хрящи тоже. А межреберные хрящи в какой-то степени даже больше болят чем при трещине костей.

Вторая ситуация была на соревнованиях, когда при падении с высоты метр(дождь был и с препятствия байк упал, а следом и я на руль по инерции)). Упал прям четко на место между сердцем и солнечным сплетением. В итоге на соревнованиях не было скорой помощи- приехал отец, который в это время сидел с друзьями и выпивал неподалеку. На машине в Склиф. Еслиб не он... Помню даже жена ОЕ когда я кофту поднял, была в шоке, что грудная клетка ну как бы... позвоночник можно почесать) Там диагноз- пролом межреберных хрящей. Две недели меня сутра поднимали с постели, т.к. сам вставать не мог. И я помню что врач сказал тогда, что хрящи болят намного сильнее чем кости при переломе. Сломал бы ребра - не так бы ощущалось. Вобщем на обезболивающих сидел.

Это дело такое. Потерпи некоторое время. Чтобы все "встало на свое место". Нагрузок больших не делай. Иначе будет хуже. Хоть и организм быстро востанавливается, но может и дольше положенного приходить в себя, если давать нагрузки.

если не мазохист, аккуратно всё делай, поплавать сходи. к весне будешь как огурчик :)

спасибо вам ,ребята)) убедили

ка то помню лет 20 назад мне кулаком ребро сломали.теперь уже не болит.