БАДЫ
 

парни, всем привет!:) хотел поинтересоваться по поводу употребления спортпита в период активных тренировок, сам не считаю их допингом. Просьба поделиться личным опытом.:? предренировачные комплексы, энергетики, изотоники,аминки, витаминные комплексы, протеин или гейнер, если кто пользуется или пользовася, то какие добавки эфективные, а какие просто пшик:?
ответы типа химия или типа того прошу не писать, или очень грамотно аргументировать.
заранее спасибо

банальный вопрос: а зачем? тренеруюсь через день, восстанавливаюсь полностью, в день который не тренеруюсь- катаю лайт. пару дропов, пару круток, в своё удовольствие любимые темы. Смысла в употреблении всего вышеперечисленного не вижу)

БАДЫ параша для лохов и никакого отношения к спортпиту не имеет.
Химией называют протеин и гейнеры только идиоты. Химия это анаболические стероиды.
Изотоник годно наверно для длительных тренировок, особенно в жару. Протеин/гейнеры для наращивания массы, но для этого нагрузки должны быть соответствующие - максимальные веса с малым количеством повторений, триал тут как-то не особо.
Питательные гели и изотоник(как у шоссеров-марафонцев) для того чтобы дольше катать.

это разве бады?

а если тяжелая физическая работа и на восстановление мало времени и хочется нормальных результатов?

та ты смотрю знаток великий, если дольше катать, то в итоге будут больше нагрузки, как следствие больше потери и на восстановление больше времени и ресурсов понадобится организму! к сведению протеин(обогащенные белком добавки) используют как дополнительный источник белка, которого не хватает в рационе, а не только для нарасщивания мыщечной массы!
иди лечи колено свое лучше

Биологически активные добавки (БАД) к пище — композиции биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов. прошу не придераться к словам, спортпит- те же добавки, по другому представленны. суть не в этом! хочу услышать толковый ответ на вопрос, господа

Лол, ты как бэ знаток тоже херовый чтоб тут утверждать. Для триала белков и из обычной еды хватает, если нормально питаешься а не говно жрёшь.
Колено в поряде уже.
А ты иди покорми на*бщиков - стань лохом, купи пачку БАДов.

ну нормального ответа от тебя, услышать не ожидал в принципе! прочти еще раз сообщение в начале темы! если не знаешь ответ, то не чего умничать!!!

У тебя самого ошибка в первом же посте - БАДЫ это не спортпит. По вопросам спортпита обращайся на тематические форумы к бодибилдерам, ибо лучше них не разбирается никто. do4a.com и т.п. Я ответил то, что знал. Аргументированно? Тебе что цитаты из научных статей и ссылки на исследования нужны?

Если дроч..ь себя частыми тренировками ,то как минимум нужно пить BCAA ну и Креатин,они способствуют востановлению,повышению гликогена и снижению уровня картизола (который разрушает мышечную ткань).Ну если хочешь показывать результаты ,желательно еще передтреник пить,больше выносливости + ментальная концентрация увеличивается.Если позволяют финансы то ко всему этому можно добавить какой нибудь протыин ,желательно быстрый (изолят ,концентрат).

Ну вообще все европейские райдеры довно уже практикуют применение спортпита ....Наша рашка как всегда в жопе и большенство упоротых считает что это все химия и очень вредно для организма.

ты когда ходить учился, ты что нить употреблял? Нет. С четверенек со временем поднялся на ноги...
всё естественное всегда лучше. и НЕТ безвредных веществ для организма(я не говорю про белки жиры и т.д, про то, что в избытке в организме.). так может обойтись без них? запыхался, устал, пересохло во рту- сделал глоток воды, подтер сопли, сжал руки в кулак и пошел тренироваться дальше! Достаточно аргументировал свою точку зрения?

Общаться научись...больше мне нечего сказать.

Про больное колено ты зря так...взял послал.

И, думаю, тут уже с названия темы всё началось...она многим сразу не понравилась...хорош сраться уже

то чо ты не пользуешься добавками я понял)))) спрашиваю у тех кто пользовался. спортпит это по сути бады применяемые в спорте, просто название другое

Ты хоть раз загонял свой организм в состояние перетренированности ? Хотя ты наврятли знаеш такое ощущение...Если ты обходишся глатком воды и востанавливаешся за сутки ,ты прям сверх человек :D
Просто понимаешь ,не всегда получается получить норму питательных веществ из нашей нынешней еды...А чтобы ее и получить то у тебя на питание в месяц должно выходить порядка 20-25т.р .Поверь эта цифра взята не с потолка...

ReeWorld, спасибо за обоснованный ответ:)

ТС, юзай элеутерокок и женьшень, он ядрёный - он проймёт:-D
Свободно продаётся в аптеке, цены приемлимые, не химия, эффект заставляет прыгать на собственном члене)
amt.allergist.ru/eleutherococc_b.html

хорошая тема, пил его с кофеином перед тренировками в качалке, дури прибавляется, а реакция теряется имхо т.к. он на спирту. за совет спасибо по поводу таблов)))

Ну так есть же и сухой препарат, не обязательно спиртовую настойку брать;-)

что? ты понимаешь что ты говоришь...пздц спс я то не знаю такого чувства!!! загонял! неделями катал каждый день без отдыха...е*ать да ты просто профи и ходячая энциклопедия...жестко разозлил...

если ты занимаешься в зале и хочешь подогнать фигуру, то не спорю, употребляй что хочеш, но до того чтоб употреблять спорт пит для катания, уровень еще не дошел. это мое мнение