Техника выполнения "полной" крутки.
 

Для кого-то сезон уже начался, а для кого-то начнется в ближайшие дни! Пора ставить новые цели и готовиться покорять высоты!

Вот одна из задач, которые я перед собой поставил:

Хочу разгадать технику "полной" крутки. То есть начинается крутка с ведущей ноги, делается полный оборот педалей, который плавно переходит в прыжок иии. Вуаля!!! Крутка удалась:)

У меня же дело обстоит иначе. Я начинаю с ведущей ноги, затем делаю половину оборота, подбираю дистанцию, а только потом докручиваю и запрыгиваю.

При выполнении "полной" крутки, я просто теряюсь или запутываюсь...

Минусы моего способа:
Крутка получается дерганой.
При хук-апе сложно вытащить байк на требуемую высоту, так как на скорости пол-оборота невсегда хватает.

Вопрос в следующем: как Переучиться делать крутку? И если, есть те кто переучились, что вам это дало?

Когда только начинал кататься делал как и ты, потом начал делать с полного оборота (а вот как ты делаешь - разучился), крутка перестала вобще получатся по человечески. и до сих пор она "мимо кассы" так сказать, но хук и гэп с крутки получаться сразу стали. это к вопросу о том: а надо ли тебе это?

такая же фигня Стас, в полную не могу крутануть, в пол оборота нормал получается, а так теряюсь, не могу подобрать расстояние и %?*?:;%?*(*

та же проблема - забил, не умею хук( но переучиться стоит, в том плане, чтобы уметь и так и так

в полный оборот имхо нужно переучиваться полюбас, тачи, хуки, для всего надо)

Кстати, Профик у нас делает и хуки и тачи и всё остальное НЕ с полного оборота, конь мерзопакостный)

Все хотел научиться в пол оборота, но не как не мог понять как это))))

переучился, умею обе, полную, полу, и даже всякие четвертинчатые и типа того. дало плавность, научился быстро. в уфе половина называется подкрутом. полная - крутка)

трень на небольшую высоту для начала. почувствуешь как делать и с какого расстояния начинать - переходи на большую высоту)
ваще не понимаю чо сложного...мог и полукрутку и полную. дерганая всегда сбивала

переучился итого умею как ты крутки и с полного на одну и ту же высоту) больше прыгать как то не получается) морду делаю всегда с пол оборота как то) очкую с полного) итак) переучился таким образом- подобрал нужную для меня длинну до темы и начал задрачивать) на стоке я думаю метра 2 где то от переднего до темы получилось у меня

Денис, та же ерунда=) никак не могу научиться с пол оборота прыгать =) А по теме, правильно говорят - всегда начинай с меньшего и со временем придешь к большему ;)

Тоже вот начале тренировать в "единый" оборот в этом году.
Особенно, когда начал тренировать крутку на морду.
Самое трудное,для меня по крайне мере, это психологически, надо достаточно близко вставать к препятствию, да метра 2 не больше, чтобы влезал только один полный оборот, без всяких подкрутов мелких и прокатов на холостом.
Второе, подсмотрел у Никиты Захарова кстати, начинаешь медленно разгоняться, контролирую постоянное движение педалей и соответственно полный контролируемый оборот, постепенно "ускоряя" крутку по мере приближения к грани..ну и третье, с маленькой высоты начинать.
Плюсы: когда начинаешь медленно, контролируется процесс, нет шанса запутаться в ногах и мышечная память легче потом запоминает данный процесс.
Потом можно попробывать уже сразу мощно стартовать.
Я пока сам в процессе, но уже чувствуется на сколько легче само движение выходит. Полный оборот решает, еще Миха Суханов мне ни раз об этом говорил, да и посмотри, как вся элита мировая начинают движение.

Эххх вы, кстати я сначала в пол оборота делал, потом как стал хуки делать научился в полный оборот, кстати с него как-то уверенно летишь, и высоко, мощно. в пол оборота как то вяло, хотя и для разгона надо много меньше места:) Вообщем Стасон, попробуй делать сначала вообще без препятсвий, на асфальте, а потом на бордюр, потом выше и выше, поймешь))) Так должно все получиться за пару дней, если не, потом покажу)

Стас, заедь в Мастер, покажу:)) Я сейчас плотно пишу материал. Как раз в котором рассматриваю три вида крутки: полный оборот, полуборот и половина полуоборота. Половину полуоборота реально решил ввести так как это грубо говоря пробивка на скорости.
Долго описывать и словами это напишешь, но чтобы понять- сложно. Нужна практика. Дело тут в постоянных пробах. Я сам когда учил, делал полукрутку на 8 поддонов, а полную вообще жопа. Не мог. Начинал реально с 2х поодонов переучивать.
Это равносильно сайду в неправильную сторону.
Скажу одно, при правильно полной крутке, расстояние которое ты тратишь на дергания и ожидание на скорости- сократятся сильно и можно регулировать это растояние за счет силы кручения педалей.

Дела. и так и так! НО... На скорости не могу делать с полного оборота! только с места, встав так чтобы хватило только только! На скорости сбиваюсь...

я вот делаю с полоборота, начинаю с нетолчковой ноги. как мне переучиться в полный оборот? встаю за 2 метра допустим, а дальше с какой надо ноги начинать движение?

с толчковой петян)

Начинать нужно с толчковой ноги и заканчивать ей.

ну я так и думал :) буду пробовать

Я делаю как бы 3/4 оборота. Передняя нога внизу вначале.
Когда хук,там полный получается причем непроизвольно.
На этот сезон хочу всё таки научится тач делать