Крутка не растёт
 

Все другие они как-то сохраняются, но вот крутка зависит от чего ? как её сделать стабильной? крутку в длину делать?
Когда получается делаешь, но осмыслить не удается.
Приседать перед круткой или делать ровна?
У меня чаще получается приседание баника, чем мне кажется я гашу подъём переднего колеса( то есть давишь на педаль а после приседаешь и тянешь на зад )
Такая хрень.

Транслейт плиз) Приседание баника? О_о

Ну да баник рулит.

можно на центрально-черноземное наречие хотяб перевести?
а то как то с северными диалектами не очень хорошо.....)))

ЗЫ:
увидев название темы сразу ассоциация с этой песней:

крутко начинается с отжимания, так сказать с плавного движения чем то похожего на движение баника, вжимание переднего колеса в асвальт и резком рывке...

эт верно

Попробуй делать на очень маленькой скорости=> делать надо будет резко.на маленькие высоты сначала.потом выше и т.д

Спасибо за ответы по теме.
Юра, долго пересматривал твою крутку из свежиго видео на велодорожке.
Буду пробовать вжимать переднее колесо.

на вело дорожке не высокая крутка была, и не видно вжимание

Да уж..... это то вот я понял! Но вот выше 7ми никак! Хоть убей! Как тренить выше х.з.......... просто напрыгивать количество как у вдвшников?! :-)

самое главное - это сделать прыжок ногами всеже, и чтобы фаза прыжка совпала с фазой крутки.
тогда высоко залетишь.

тоже выше 7 никак не шло одно время, ну потом напрыгал "количество как у вдвшников" и пошло дальше.
на днях чуть было на девять не вкатил.
но увы не вкатил...
но на 8 уже более менее через раз прыгается.

Перед круткой надо немного приседать. а потом выпрыгивать сразу после того, как крутить педали закончил, это должно быть слитным движением. Как только зад. колесо оторвалось от земли как можно выше затягивать на высоту байк. я так старался делать, помогало
ну и как уже сказали выше: нужно много раз пытаться

эт раз
ну и в полный оборот желательно

вот это совсем не обязательно.
нужно уметь делать и с полоборота.
и кому то кстати удается делать выше с полоборота, чем с полного.
так что тут кому как удобнее

С полоборота выглядит прикольно, резкая такая получается. Ну и на соревках, ясное дело, скорее для нее место найдется, а не для целой. Самому только вот что-то все лень научиться.

лентяям тут не место...)

юра привет!подскажи пожалуйста в чем секрет при прыжках с зажатыми тормозами,на заднем колесе?пробую,но больше 2 раз не получается.катаю на левую ногу вперед.
заранее спасибо!

Дельные советы)