Прыжки на заднем. Напряжение в локтях...
 

...оно так и должно быть? причем постоянное. или нужно как то правильно стоять?:?

мышцы не развиты... качай -жри качай-жри)

Про боли в пальцах/суставах/где угодно не парься - тем более, если ничем ранее не занимался. Привыкнешь. Нормально жри и спи. Ну и про разминку перед каталовом не забывай.

когда на заднем стоишь локти же согнуты.напряжене только в бицепсе.а локти напрягаются только когда вес тела на прямые руки переносишь и тормозишь при этом.возникает воспаление -тенденит.но со временем проходит.связки привыкают к необычным нагрузкам.

Ты упоротый штоле?
Тут старина гостфэйс даже правильно сказал.

Хочешь чтобы всё нормально было - отжимания, турник, брусья. Дрищам тут мало чем помогут буковки на форуме.

я интересуюсь, может дело именно в технике, а не в мышцах?:(

расслабляй локти)

И вообще к чему напрягаться. Валяйся на диване)

флудеры, блин:mad: тогда почему у некоторых (многих) райдеров в прыжках на заднем локти как бы расслаблены?

В технике дело! Ты просто зажат и напряжен, поэтому и болит! Отжимайся. качай биц и спину!
И конечно практика практика .......

Попроси друзей сфоткать тебя когда ты стоишь на заднем и выложи сюда, тебе подскажут что не так!

когда на заднем стоишь,руль преимущественно тяни спиной: широчайшая и трапецевидная мышцы работают, бицуху сильно не напрягай, локти сами согнуться. Я так на заднем стою, руки только в момент прыжка напрягаются)

объяснил, спасибо)