Как гепать 3+ метра?
 

Давайте обсудим это срочно. Заряжал воду у монитора на Саматова - не помогло.

В полнолуние не пробывал,покрышки гелием накачивать )))

Да просто чуть подальше гепни и все, делов то

Вконтакте вам флудочата не хватает, так решили еще и бт засрать...

Вот ты сейчас единственный нафлудил.

Телепорт.

По последней информации от элиты - для хорошего сайда\гепа надо качать нижние отростки туловища - в простонародье - ноги. Прыжки со штангой на плечах и так далее, что бы не просто сила была, а резкость.

Блин я третью ногу качал все это время...потрачено

Ну руку правую, хоть накачал вместе с третей ногой ?))))

Ну щто же ты, щтаричок? -)

Гепай не с места, а с пробива, крч перед гепом надо прожать покру до обода, так чтобы спица захрустели, после этого тебя швырнет на 1 метр даже если бревно, но мы же не бревно, поэтому в момент максимального натяжения выныриваем вверх и вперед удваивая эффект, получаем 2 метра и - приземление - тут просто в воздухе в полете перед посадкой тело опять переносим назад, давая байку свободно пролететь ещё 1 метр... всё 3 метра...


И советы:
Гепай не от плоскости, а от грани! Т.е. если надо тпшнуться от обрыва до обрыва гепай с мини пробива на грань обрыва. Это +0.5 метра примерно.
Чтобы пролететь дальше надо прыгать по ветру, а не против, прыгать поперек ветра опасно!
Тренируйся каждый, постепенно увеличивая расстояние (возьми 2 поддона и рулетку)

А если прыгнуть в ураган можно гепнуть 10км.

приседай ниже покрышки, на сторону как бы

Я бы написал, но я не прыгаю еще 3+..
Может Корни знает?)

не, я не прыгаю 3. Примерно 2,70.

думаю, что ответ про кач ног самый верный) нужно заняться офп

Кач оно конечно кач, но вот когда без велосипеда прыгаешь выше и дальше, чем на нем, то это отстутвие техники.
Это я про себя, сколько катаю/не катаю все одно.

Тогда самое время расслабиться и начать получать удовольствие)

извеняюсь но по мне так бред!) какой мини пробив. подходишь к самому краю и стоя на месте или чуть еще подавшись в перед (но не пробивом а телом).
видео ватсона и тани в помощь

если есть техника, то тяжелая атлетика в помощь ( рывок толчек ) и кросфит
простой качь ног поможет но не сильно, надо ноги застовлять в взрывном характере работать на 1-5 повторении в 50-70% от максимального разового веса а не в 10-20 повторениях, швунги трастеры , ззятия на грудь

лично мне кажется, как бы этого глупо не звучало, для гепа лучше качать грудь и руки (ноги конечно тоже надо)