biketrials.ru

biketrials.ru (http://biketrials.ru/live/index.php)
-   Забор (http://biketrials.ru/live/forumdisplay.php?f=13)
-   -   Помогите! Болят пальцы.... (http://biketrials.ru/live/showthread.php?t=19415)

Sonner 21.04.2008 11:30

Помогите! Болят пальцы....
 
Вообщем болят после катания указательные пальцы, больше почемуто на левой руке. И вообще в последнее время, если после катания сильно сжимать в кулак руку - болит(неприятно тянет).
Что делать?

DiscoStar (DREE) 21.04.2008 11:34

эсли ты стал катать недавно....то это нормально...просто сухожилия пальцев не привыкли к нагрузкам
возьми перерывчик в неделю... потом немног покатай

Sonner 21.04.2008 11:43

э нееет, катаю я с прощлого лета и непереставая даже зимой=)

Braza 21.04.2008 11:44

Есть еще варианты. Можно сменить угол руля, т.е. развернуть его немного на себя, иногда может помочь. И поднять немного вверх тормозные ручки, чтобы изменить охват руля кистью.

Sonner 21.04.2008 11:50

Braza
я как раз это и сделал, ручки стоят чуть ниже параллельности земле=)
руль только вот вперед немного наклонен...

Xirurg 21.04.2008 11:50

Согласен с Braza,у меня была такая же проблема,наверняка у тебя слева механика,у меня от авида такое бывает,вообщем я поставил ручки тормозные под углом где 45-60 градусов и все,не ломит больше,по теме отдохни немного,предплечья тренируй,хотя бы на турнике подтягивайся,или просто висни на нем по долгу,или эспандер...если не поможет все,отрежу все :lol: (шучу конечно),вообщем еще причина в механике,на гидре усилие меньше прикладываешь и более крепко сжимаешь руль.. :wink:

Sonner 21.04.2008 12:10

Xirurg
=)готовь стол)))
я также поставил примерно столько же градусов.
Да у меня механика, думаю может в самом тормозе ещё проблема, сзади авид и авид ручкой, и почти не болит...[/quote]

Xirurg 21.04.2008 12:15

Именем Онотоле,лучеметы к бою,пыщ :) зы:стол готов :lol:

Cepree4 21.04.2008 12:26

хм..у меня тоже началась подобная фигня! катаю 4ый сезон,и вот ток с весна началась фигня эта.
после 10 минутного катания начинает болеть мизинец левый..причем настолько, что больно руль держать.. причем то проходит,катаю норм,то опять начинает.. бред какой то.. пробовал руль вертеть,всеравно

Sonner 21.04.2008 12:43

BuLLeT
У меня такое изредка бывает, когда держусь очень близко к краю руля, и мизинец трётся об угол руля...

Cepree4 21.04.2008 13:49

хм..вполне вероятно..т.к. руки всегда на краю руля...

egblob 21.04.2008 14:43

Еще могу предложить ход ручки немного увеличить и давить каким-нить другим местом пальца на нее.

kapas 21.04.2008 16:26

было тоже самое с указательными пальцами.переставил ручки не помогло.купил себе эспандер ручной(колечко такое резиновое) и ходил с ним месяц.пальцы перестали болеть вообще.да и кисти тож не болят и не хрустят больше.просто постоянной им разминаю руку

garp[wha!dez] 21.04.2008 19:28

еште холодец - это очень полезно для суставов.

RolleЯ 21.04.2008 20:51

а у меня фигня такая.
вот где пальцы начинаются из руки, чуть выше мазолей с внутренней стороны - болят косточки когда на них нажимаешь, и на этом месте какой то шарик нащупывается.
в данный момент этого нету, но бывает часто. из за чего??
никак не сказывается, катается тоже без проблем, но блин, неприятно..

Kostas 21.04.2008 20:54

Катайтесь просто, и забейте)))
Развели тут)))

Диманыч 21.04.2008 21:03

Почитай Sonner здесь, наверняка найдешь чтонибудь полезное:
http://www.upbikes.com.ua/up-forum/viewtopic.php?t=1564&start=0[/url]

Mr. Holmes 22.04.2008 00:18

Цитата:

Сообщение от Kapas
купил себе эспандер ручной(колечко такое резиновое) и ходил с ним месяц.

тренируйтесь и на вас сойдет благодать. Про совет garp[wha!dez] я бы тоже не забывал

VALTRON 22.04.2008 00:45

ТОже бывает болит палец средний на левой руке,пробовал менять положение ручки ит.д.но потом проходило все.Кста может в грипсах дело,может толстые очень.
P/S катать больше м все пройдет.

Steppen 22.04.2008 01:25

Когда зимой магеллан собрал, после перерыва 3- недельного тоже руки и кисти ныли, но со врнмннем перестали. :)


Часовой пояс GMT +4, время: 00:34.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot