Сборник советов: Как не спать за рулем!?
Часто мотаюсь в дальняки и проблема стоит довольно остро.
Подготовил небольшую статейку для начинающих водителей. Вот кучка способов, могут применяться как по одному, так и по несколько сразу: 1) Если ехать в паре- постоянный трёп по рации 2)Если ехать с пассажиром- разговаривать с ним, не важно о чем, главное не молчать. 3)Менять посадку, открывать окна, обстановку 4)Постоянно что-то жевать - орешки, семечки, фисташки 5)Бодрая громкая музыка 6)Кондей на полную, когда начинаешь стучать зубами уснуть не реально.. простыть конечно можно легко, но это лучше чем уснуть за рулем 7)Дальнюю дорогу начинать с утра. Свежим одолеваешь большее расстояние. Если стартовать в ночь, то по темну быстрее себя "убъёшь", не проехав большого пути и в день въедешь уставшим, с меньшей средней скоростью. 8 )Ехать босиком, на ступне много нервных окончаний 9) Пить больше простой воды, периодически останавливаться умываться, легкая пробежка 3-4 круга вокруг машины 10)Кофе, кофеин,редбулл и тд херня. 11) Экстракт гуараны, стоит 120-150р. в любом магазине спортивного питания. 1 ампулы хватает на часа 4. 12) Садо-мазо.Кусать руки, щеки, язык. 13) САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ - ОСТАНОВИТСЯ И ПОСПАТЬ хотя бы 30 минут! Куда бы вы не торопились, если чувствуете что залипаете и ничего не помогает, встаньте на обочине и поспите 30 минут! Думайте не только о своей безопасности, но и о безопасности других водителей! |
8) интересный способ!
|
Я когда летом из Дании возвращался,когда сошел с парома,ломало жуть,но спать просто не мог,по обстоятельствам,А надо было еще проехать 150 по финке+200 по Раше)Я узнал для себя самый действенный способ не уснуть,Это давить в пол до отказа,при скороси в 200 спать не захочется никогда))Тогда же был поставлен рекорд Торфяновка-Мужества 54минуты))Это ппц... без заправок
|
Сразу вспоминаю Ваню и дорогу домой с Хортицы :lol:
Особенно крутой способ - на скорости 120км/ч в 4 часа утра, когда на улице дубак, открыть окно и высунуть голову)))))))))))))))))))))) Добавь себе с пометкой *для особо суровых* :lol: |
От Запорожья до Шлиссельбурга за 24 часа ~2000км без сна. Редбул не помогает проверено в прошлом году. В этот раз ни одной банки не выпил. Очень хорошо горячий кофе спасает.
Вот советы от меня. Помимо всех тех что сказаны. Самое действенное разговаривать и жевать мелкие печенюшки или орешки. Но треп не всегда помогает ибо пассажиры имеют свойство вырубаться за пол секунды. Я что то ему говорю, поворачиваюсь посмотреть на него а он уже в отрубоне. Если колонной то тока треп по рации с водителем другой машины спасает. 1. Выезжать пофиг когда, лишь бы отосапавшись до отвала. Хоть в ночь хоть в день. Я лично не встаю перед поездками по будильнику. 2. Ни в коем случае ни думать очень много, можно замечтаться и заснуть. 3. Я поливал себя водой минеральной с газами прямо на голову, ехал мокрый, зато не спал. Но это в прошлом году было, в этом не пришлось. 4. Езда за рулем на большие расстояния без тренировок не возможна! Я например очень часто сутками не сплю, а то и часов по 50, ну не то что бы часто, но бывает. Вот например сегодня не буду спать, хотя завтра и на работу. Я четко знаю то состояния организма когда он готов вырубиться. Ps ребят, нахрен это не нужно, ехать за рулем на износ. Ниокму это геройство не нужно. Лучше двумя водителями ехать в машине. Я больше не буду такие марш броски устраивать. Pps превышение скорости не средство борьбы со сном... |
Цитата:
|
Сразу вспоминаю Питер-Москва с Гномом. Просыпаюсь, Гном спит за рулем О_о. Самый хороший способ- второй водител.
|
Цитата:
|
мне на работе рассказывали водилы, что один из самых действенных способов жевать, и в особенности семечкм, потому что рука всегда за семечкой тянется и часто и жуешь жуешь)))
а сам я практикую остановиться и 15-20 минут отдохнуть, делал так, за 15 минут отошел и спокойно поехал без напрягов!!! |
*2)Если ехать с пассажиром- разговаривать с ним, не важно о чем, главное не молчать.*
не помогает, если мы говорим о сильной усталости. общались с водителем, я был пассажиром. Болтали , болтали пока я не отключился, пассажиру всегда сложнее не спать, так как он ни чем не занимается... в итоге проснулись оба, когда съехали с дороги. А кстати, хорошо работают разговоры о девочках, сразу реально из сонного состояния выходишь, пульсу учащается), а начнешь говорить на любую другую тему, долго не проедешь. |
Цитата:
Ребята, лучше не испытывать судьбы, поспать 15-20мин, а ещё лючше всю ночь! |
ПУХЪ :))))))))))))))))))))))
|
Цитата:
|
От себя добавлю - то ооочень сильно помогает, когда едешь зимой - выйти и голову в снег запихать! - это как минимум на час бодрячка прибавляет.
если летом - то +1 к воде. пассажирские разговоры - это все фигня. они всегда вырубаются - по себе знаю. про редбул хочу сказать, что он помогает не гуараной своей, а мочегонными свойствами. - когда ехал Красноярск-Омск (1560 км за 17 часов)- выпил почти 12 банок редбула.(не залпом конечно, а постепенно, в течении несольких часов) И.... Терпел!!:) - такого бодрого состояния ничто вам не обеспечит:)))) а лучше, летайте самолетами:) |
Сборник советов Как не спать за рулем
Еще советНе стесняйтесь спускать колёса НАДО КУПИТЬ ХОРОШИЙ МАНОМЕТР спущенная до 1 атм. резина гребёт ГОРАЗДО лучше. Хотя увлекаться не стоит, можно разутьсяЛучше не спускать больше чем на 0,7, да и рулем нужно работать поаккуратнее, по тойже причине.
|
Неделю без сна рекорд Гиннеса, потом человек умер.
|
Кофе и энергетики не пить лучше вообще. Еды тоже немного совсем, или вообще без нее. Если хорошо поел — клонит в сон. Попил кофе — через 20 минут клонит в сон. Попил Редбулл — через 20 минут клонит в сон. В термос наливаешь горячий крепкий черный чай с лимоном и сахаром, и вперед. Каждые 1–2 часа пьешь по чашечке и едешь дальше. Желательно вообще не делать никаких остановок (на всякие там "размять косточки и потянуться, перекурить" и прочее), кроме заправок. И будет все ок. Пишу по собственному опыту, если что.
Про время суток. Старайтесь планировать поездку так, чтобы ехать всегда засветло. Если ехать не сильно далеко, то выезжаешь просто с восходом солнца, предварительно поспав часов 8. Если же, все–таки, ехать далеко, а останавливаться желания нет, то тогда лучше выехать ночью или поздно вечером (но перед этим тоже надо отдохнуть и поспать хоть немного), чтобы первую часть пути, когда ты еще не устал, ехать в ночь, а оставшуюся часть ехать в светлое время суток. |
Часовой пояс GMT +4, время: 19:34. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot