biketrials.ru

biketrials.ru (http://biketrials.ru/live/index.php)
-   F.A.Q. (http://biketrials.ru/live/forumdisplay.php?f=9)
-   -   Боль в кистевом суставе (http://biketrials.ru/live/showthread.php?t=25027)

Feo 21.07.2009 16:35

Боль в кистевом суставе
 
Боль в кистевом суставе от руля,кто и как от нее избавляется???

t.w.o. 21.07.2009 16:45

никак, у меня всегда болят, катаю с бинтами эластичными, боль не так!!!

если без них, то хреново

Feo 21.07.2009 16:49

а мази никакие не помогают?

Серж STem 21.07.2009 16:49

ну.. для начала, хорошо помогает поиск по форуму

а вообще на кисти влияет всё - положение руля, его геометрия, толщина и жёсткость грипс, положение тормозных ручек, давление в передней покрышке, техника катания и т.д.

как избавлялся я, когда болели поначалу - поменял грипсы, поменял руль, ещё раз поменял руль. теперь не болит, катаю в жёстких напульсниках, раньше без них суставы начинали болеть снова, сейчас не болят, но всё равно почти никогда без напульсников не триалю.

ещё помогает powerball, коврик для мышки с гелевой подушкой, разминка кистей перед катанием.

единственное что не советую - катать через боль. есть риск - может пройдёт когда окрепнут связки, а может сустав убьётся раньше. лучше сразу найти причину боли и устранить её.

кстати, ещё можно сходить к врачу :)

upd
кстати я пробовал катать с эластичными бинтами - становилось ещё хуже. нужно использовать неопреновые напульсники с жёстким ремнём сверху. неопрен согревает сустав, а ремень поддерживает его. бинт же тупо сдавливает и нарушает кровоток, при этом он отсыревает, сползает и плохо выглядит.

типа такого:
http://sportdiller.ru/images/tns001b.jpg

Shy D. 21.07.2009 17:33

Ответ получен исчерпывающий, тему закрываю.


Часовой пояс GMT +4, время: 10:45.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot