Дополнительные тренировки
 

Чем ещё необходимо заниматься чтобы достичь очень хороших результатов?
В зал ходить что-то задрачивать?
Турничик-брусья-гантели-скакалка?
В общем какие упражнения/занятия наиболее полезны для увеличения результатов в триале?
Ну и стоит ли наращивать массу? Щас я 182/71, жира очень мало.

жиля видел? кач? врядли. так что масса не причем)

Дэймона видел? кач? врядли. так что масса не причем)

В зал непомешает ходить особенно в зимнее время но не массу набирать. Так что бы сила росла а прирост веса был минимальный. Суши себя и качай резкость.
Жиль он не дрыщ он нормально развит в плане мышц просто он очень сухой

еще неизвестно кто сильнее, деймон или жиль)

масса ни к чему!

катай, тренеруй выносливость и резкость!

Денис, у тебя че юмор проснулся только что?
Дурь в триале не главное. Дэймон кач не для триала, а просто. Он многими вещами занимается такими как скалолазанием и брусьями, жрет одну только курицу, ну и еще бывает бухает)

нужно развивать взрывную силу.

[QUOTE=t.w.o.;573946]еще неизвестно кто сильнее, деймон или жиль)

Ну судя по последнему видео удар рукой у Дэймона явно мощней

Любое занятие которое развивает физически безусловно полезны. И чем более разносторонние они будут тем лучше. Но самое главное не забывать катать при этом

резкость сышцц очень хорошо тренеруют заниятия акробатикой.
я год не влообще не прикасался к велосипеду, и весь год занимался акробатикой
в итоге буквально на третей покатушке смог сделать крутку на жопу на 8 поддонов. чего раньше не мог делать.

на счет жиля, кторый по мнению некоторых равзит пропорционально.
вы его прям все живьем видели?))

а я вот скажу, что по телосложению - он самый что ни на есть дрищ, но жилистый.
жилистый жиль)

я знаю что он дрищ, и все знают, че ты тут один знаток?

никто ж не видел как Жиль бьет рукой, поэтому неизвестно))

Тарас ты же спокойно можешь узнать у Жиля и остальных про то,кто как тренируется, кто что пьет ест ну и подобное. И создать статью. Я думаю все будут тебе очень благодарны

я и так много чекго знаю про много кого.
говори, про кого всю правду матку рассказать.

рукопожатие у жиля очень даже нифига себе!)
просто клещщщи!

Создай что то вроде биографии. Про Жиля про Жакомо Кени и Бени.
Стаж катани, достежения. каким образом построены их тренировки. помимо триала чем занимаются. что едят из спорт пита ну и тд.
Зделай обширную статью по этому поводу.

считаю, что если не ПРО, то просто регулярного катания хватит любому, результаты от этого не сильно ухудшатся
тренировочные программы, рассчитанные на улучшение показателей профессиональных спортсменов очень узконаправлены и составляются тренерами, имеющими колоссальный опыт и нередко научную степень по своей специальности.
сам занимаюсь дома с собственным весом в первую очередь для поддержания формы с точки зрения эстетики и общего состояния огранизма, которое должно быть на определенном хорошем уровне в любом виде спорта

а еще считаю, что быть жилистым дрищом - самое оно!))) так просто легче всего жить