Анрильная боль в ноге!
 

Сегодня был мега опупенный теплый день!
Ну и естественно, я хорошо покатал, как обычно от 5 часов и больше (сегодня ~ 5:30 ) :)
Приехал тут значт домой, сижу так чаек попиваю, и вдруг как нога правая в задней мышце бедра как схватит! (у меня правая точковая) 8O
Я аж поперхнулся :P Схваток таких было несколько и в промежутке между ними нога ныла, все это происходило в течении минут 3 - 5...
У вас так было? Мне не очень понравилось епть...

теде надо ногу в горячую воду засунуть и все отойдет! я тебе обещаю антон

Re: Анрильная боль в ноге!
 

если схватки были, значит рожаешь :lol: :lol: :lol: :lol:
а серьёзно ты скорее всего просто мышцы перенапряг.

В следующий раз попробую в воду засунуть...
а так, мне мама посоветовала пяткой в пол уператься и носок вверх тянуть...

пипец нах вот схватит гденить на улице 8O

Ага при дропе ногу сведет :? жуть!

у меня такое очень часто бывает(после долгого катания)

Когда тока начинал такое тоже частенько было, надо было полностью распрямится, а боль ваще пипец...
кстати о боли, я сёня на качалке се на большой палец руки уронил 20кг блин...короче о последствиях я промолчу... :cry:

Судороги может быть?

АГА СУДОРОГИ ПОНОС И СМЕРТЬ :D

Deftones
Нет, судорог не было, именно очень сильная боль, типа схватки :lol:

ещё попробуй растяжку делать, до и после катания

мне всё-таки кажется что это форма судороги- надо оттягивать ступню в противоположную сторону от сведённой мышцы или иголкой в мышцу колоть.

Вообще надо разминаться перед катанием :wink: , ато потом будешь к 30 годам, как дед, которому за 90 :)

у меня такая тема была когда я первый раз поехал на велопробег
~80км . пршло минут через 20 :(

это и есть судороги
у меня тоже такое часто бывает и не толко в этом месте
это от долгого напряжения...
вроде ктото говорил надо больше белка есть

у меня тож так бывает иногда, после долгого катания. эт называется судороги, желательно после катания или после больших физ нагрузок вообще сильно не напрягаться.

От судороги надо уколлоть в то место где он есть! Сильно колоть!

Значит так, никого не слушай, у меня тоже такое было: сначало после покатушек, потом при резких движениях, а после, вообще, во время сна. Один раз лег спать с такой ногой (мышца была возбуждена), также и проснулся. Очень часто падал на пол от ужасной боли, тогда уже не важно чем ураришься при падении. Всё это из-за неправильных тренировок. Спасение одно: идешь в аптеку и покупаешь там какие-то витамины, не помню как называются, спросишь, короче, стоит они где-то 250-300р. Через неделю избавился от затяжных "схваток", а ещё через две все прошло

Гыыыы...Первый раз в жизни мышцу свело, чтоль???
Вот у меня один раз такое было в аквапарке, так я почти утонул. Ведь боль такая, что своравиваешься в калачик и ваще двигаться не можешь. А ещё у меня пару раз в жизни было такое с мышцей, которая на шее сзади по бокам. Чуть не сдох