[korney]

Цитата:

Сообщение от ЦИТРУС Цитата: Сообщение от korney Цитата: Сообщение от ЦИТРУС Цитата: Сообщение от Yahoo Ну )))) Леонидов, Суханов и прочая триальная нечесть, если мне не изменяет память легкоатлеты вроде как... Где-то раньше занимались вроде... Да правильно говоришь, не обязательно уметь на шпагат садиться, можно также с места сальто вперёд наза, что и делают ПЛАТОВ, СУХАНОВ, ЛЕОНИДО. . ахахаахах!!! Вань не это главное)) хвастаться не буду. Я не гворю что это 100% разминка, я говорю что каждый делает ИНДИВИДУАЛЬНУЮ РАЗМИНКУ ДЛЯ СЕБЯ, это просто наглядный пример разминки, в этот момент , в момент сальто ты тренируешь и шейные позвонки, и мышцы в ногах, и координацию подготавливаешь, и групировку, блин чё я те рассказываю. Если ты такой гимнаст тык переубеди меня, ПОТАМУ чТО Я ГОВОРЮ ЧТО РАЗМИНКОЙ В ТРИАЛЕ ГЛАВНОЙ ЯВЛЯЕТСЯ САЛЬТО !!!

скажу: перед тем как делать сальто должна быть проведена оч хорошая разминка
и я бы ни сказал что сальто это разминка
получаестя перед тем как идти кататься...Леонидов делает сальто 20раз верёд и 20 раз назад??