Показать сообщение отдельно
Тема: травма голеностопа - растяжение :((( | by Kirill_K
Непрочитано 17.04.2006, 19:08   # 7
 
Аватар для LITE
 
Регистрация: 08.01.2003
Адрес: KOROLEV
Сообщений: 435
Отправить сообщение для LITE с помощью ICQ
LITE вне форума
3 недели назад подвернул ногу на баскетболе, получил растяжение связок,опухло сильно и синяк большой,мазал мазью "Долобене гель", помогло быстро через 1,5 недели уже катался, бинтуй днём восьмеркой ногу, а ночью снимай.(так мне врачи говорили)
Бинтовать ещё надо где-то месяц после травмы и носить обувь с защитой голеностопа, думаю тапки монти как раз подойдут.
Цитата