|
У меня таже проблема!
Так сходи к врачу и сделай томографию обязательно!
Вот я например сходил сделал и типа сказали что у меня на один позвонок больше чем у всех остальных людей что скалеоз небольшой и вообще какая-то деградация позвоночника на начальном уровне!
Я вот когда в бок наклоняюсь после катания ужасно болит просто!
1. Плавать надо довольно часто
2. Если есть дома турник то виси минут 10 каждый день на нем!
3. К костоправу ходить не советую так как он тебе такого направит что потом ходить не сможешь не то чтобы триалить!
4. Потом скажи чтоб тебе спину натирали випросалом и вольтареном
(Випросал перед тем как спать ложишься а вольтарен утром сразу как проснулся)
И поменьше катай!
|