|
Не знаю по поводу качалки, не занимаюсь таким, а вот триал сгоняет жир хорошо.., имхо
Начал катать в триале в июне. Все бы ничего, но затянуть на парапет 109 кг веса было очень проблематично..
что я делал? - ничего. просто катался. я знал что мне надо "залететь вон туда". Сейчас я вешу 83 кг. Естественно на диете не сижу, опустошаю холодильник регулярно. Я не скажу что сильно накачан, но цельный кусок жира превратился в более-менее накачанные мышцы.
Вчера благодаря горсвету пришлось идти на 11 этаж пешком. Добрался туда очень резво. Отдышки нет вообще, хотя пол года назад после подъема не мог даже разговаривать.
На качалку надо много усилий и терпения, на триал - только упорство.
На счет пищевых добавок - хз, я в этом не волоку, мне проще заточить кусок натуральной курицы чем глотать порошок или колоть витамины.
|