|
Ну раз такая тема пошла, товарищи инвалиды, то и я пожалуюсь на здоровье и поделюсь знаниями.
У меня скалиоз, не помню сколько градусов искривление, но это что-то около 1-2-ой категории. Недавно хренакнулся прямо на спину после неудачной пробивки. Спина чуток побаливает, но я всё равно тренируюсь. Знаю, что пройдёт. Если один день не тренироваться, то тем более. :-)
Что до мускулатуры спины, то она очень важна! Позвоночник без мышц - ничто. Много мышц его спасают от нагрузок, которые на него вообще не должны приходится.
|