у меня такое было когда я крутанул с хопа 270 и ногу не прально поставил .. и она подвернулась.
Поставили гипс чтоб ногу не превожить .. а потом я сам его снял и ждал пока пройдёт припухлость ...
через 2 недели после падения начал катать ..
лучше пока сидеть дома тебе
а то осложнения бывают на такие места )