Как тренировать пробивку.
По причине того, что я научился стабильно прыгать на заднем 10-20 раз возник вопрос: "как тренировать пробивку?". Несколько раз пробовал - падал на спину. Может есть какие-то секреты? Я понимаю, что "надо дрючиться", просто если дрючиться без мозгов, так и до перелома позвоночника недолго...
|