Че делать,растянул запястье?
Народ,нужна помощь.Растянул запястье.Болит офигеть как.Причем растянул не при катании,а при занятии со штангой.Делал жим лежа,а потом почувствовал,как чето там закололо.Продолжил заниматься дальше штангой.На следующий день боль была не сильной,поехаль кататься.Катался с такой кистью на протяжении недели,и вот сейчас тренироваться стало настолько больно,что,ни бинт эластичный,ни отдых, ниче не помогает.Правда через 15 мин катания становится вполне терпимо.Я конечно понимаю,что если не катать неделю-две,то боль пройдет,но катать очень хочется,не могу с собой ничего поделать,блин.
Можть чем мазать надо?Ортофен,финалгон?Что посоветуете?
|