2x-treme причем там кочать? Там болят не мыжци а кости а точнее суставы. Анотомию изучал наверное. Так вот там стираются такие прокладочки, каторые действуют по принципу масла, снижают трение и руки начинают болеть, т.к соприкосаются кости.
Есть короче провереный способ это как не странно Инолтра. Ее рекламировали по ящику, так вот она востонавливает эту слизь и все будет ок. Еще не забывайте кушать солатики, там витамины!