|
я как раз вчера прочитал:
- в день нужно палить ~1500 к/кал, т.е. если у тебя не активный образ жизни или сидячая работа - надо как то дожигать калории, что бы быть здоровым.....
- равновесие - важнейшее качество в жизни (имелось ввиду именно умение держать балланс, как мы его держим на байке)
В этой книге (Шелковый путь - Карцев) немного рассказывается о Тай До и она не имеет никакого отношения к велотриалу - но как точно все подходит............
зы - первый пункт отметил
|