Цитата:
|
Сообщение от Hooligan
Жим 80*10 (2 месяца назад, щас стока не выжму  )
Присед 110
Становую тягу с большими весами не делаю... Боюсь за спину  |
пару дней назад делал становую, сейчас в тазобедр. суставе одна нога блть при ходьбе болит аж наступить не могу.. впервые такая хрень. что за нах...