Недавно навернулся на дёрте, сильно ударился плечом, неделю уже болит, к счастью ничего не сломал
В инете случайно наткнулся на тему в велозоне, там народ про травмы рассказывал, оказалось что перелом ключицы - одна из самых распространённых травм
и к тому же довольно серьезных, а лечение и реобелитация очень долгие...
Хотелось бы услышать ваше мнение по поводу того, как можно избежать подобного, и спасает ли панцирь дайнеза
И как собственно происходит сам перелом, при падении на вытянутую руку или на плечо?
Понятно что триальщики не часто страдают от этого, но форум просматриваю много фрирайдеров и подобных
