Цитата:
|
Сообщение от Simp
а вапще я про вкусную еду забыл
каши
мясо
свежие овощи
и белковые коктейли 
над телом работаю |
Ем много и почти всегда вкусно. В школе ем мамино оливье, творог, иногда рис с мясом. Белковые коктейли,креатин,аминокислоты и т.д. не пью и вообще никакую химию
Всё можно без этой фигни достичь, главное нормально качаться, но конечно не так быстро как с химией, зато печень здаровой останется. И ещё такой прикол есть, что суставы не успевают расти/укрепляться, мышцы слишком быстро растут, но нам смертным это не грозит)))
Ещё каллории надо считать, я в плюс ушёл и набрал лишнее, но ничё, до лета можно сжечь))
Очень вкусно в накуренном состоянии сьесть бутерброд с самодельным офигенным вареньем, когда ешь, аж чувствуешь, как нервы на языке офигевают)))
Один раз в маленьком чешском городке(Melnik) в ресторане съел пол кило вкуснейшего мяса, даже не помню что это было, но было просто офигенно вкусно!
2HELLow89
почитай книги "Думай 1,2" и "руки титана"! Появятся представления о бодибилдинге. Ну и конечно на форумах поищи. Хороший тренер - самый лучшее!