Цитата:
|
Сообщение от HELLow89
Dr. Maxx
у меня сколеоз! за осанкой следить поздно((
|
Тебе же только 18, на что ты надеешься к 30-40-ка? или думаешь, так долго не живут?
Походи к хорошему мануальному терапевту (тот кто позвонки на место вставляет). И с ним же посоветуйся на счёт упражнений по укреплению спины. А про лопатку - если мышца потянута аль защемляется - массаж помогает.