Я когда при хук апе большом не выдернул байк(асфальт был с выемками и при выдёргиваниии морда не поднялась), врезался очень сильно в стену. Успел выставить локти и врезался ими в стену+ бошкой малец. В итоге не делал хук ап очень долго. Потом переборол страх и начал делать снова. Так же и с цепью было. Порвалась при гепе с высоты 1,5м где-то. Боялся гепать
Все зависит от тебя. Тебе просто надо перебороть страх. Или как я делал. Перед прыжком говорить себе, цепь не порвётся...от одного гепа с ней ничего не станет. И что-то типо того))