|
Плавание - ИМХО самое правильно решение на зиму, ибо повышает общий тонус, в том числе и спину, что очень важно в триале, особенно при простое.
В тренажерке, единственное чтобы качал, именно для триала, так это спину. Опять таки чтобы не просрать её когда будешь катать с непревычки.
|