Цитата:
|
Сообщение от MBiker
Я про то, чтобы кисти не болели. А не про наращивание мускулатуры.
|
вот именно - когда я занимался фехтованием, нас тренер гонял пол тренировки ОФП, а потом мы уже брали рапиры в руки - похожий режим был и на гимнастике - или возьмите к примеру прыжки в воду - разве прыгуны тренируясь только прыгают в воду и все? Они не меньше времени проводят в спортзале. В общем вывод такой: офп не заменит тренировку триала, но и триал не заменит офп!