Некоторые в начале рекомендуют научиться стабильно выходить в серф и ехать серфом хотя бы секунду. На себе пробовал - помогает дальнейшему освоению банника.
Чтобы выдернуть передок (выйти в серф), нужно отклониться назад ВСЕМ ТЕЛОМ С ПРЯМЫМИ РУКАМИ как бы выталкивая байк вперед ногами из под себя. На месте это делается тоже очень просто.
Еще - для некоторых (и для меня) психологически трудно прыгать в высоту на ровном месте, поэтому нужно найти забор повыше
... шутка... нужно поставить на ровном асфальте несколько реек на ребро друг на дружку и через эту конструкцию прыгать. В случае неудачи они рассыплются. Объемные предметы типа коробок я бы не использовал, поскольку тут придется прыгать еще и в длину, а мы сначала тренируем технику прыжка в высоту.
И еще - нужно найти хорошее видео, и просматривать банник много раз подряд, разглядывая все детали техники. Кстати есть плееры, которые могут замедлять воспроизведение ролика, тогда все очень хорошо видно.