|
Отжимания стандартные для обычного тренированного человека. Согласен с Hooligan железо это клево, но для скорости это трагедия. Вспомните Брюса Лии и проч хороший бойцов, они накачаны, но не гиганты. большая масса хороша в борьбе, а в ударном бое лучше четкость и скорость.
2 Hooligan а ты где занимаешься?
|