Показать сообщение отдельно
Тема: Болят руки....и как преодолеть? | by Arch
Непрочитано 21.05.2008, 00:35   # 13
ВидеоПират
 
Аватар для Xirurg
 
Регистрация: 13.06.2007
Адрес: Самый ЮГ Спб-Купчино!
Возраст: 43
Сообщений: 7,274
Байк: Maestro 26/Tryall/Rockman/Bonz/TNN.
Отправить сообщение для Xirurg с помощью ICQ
Xirurg вне форума
Выносливости тебе не хватает,слишком быстро забиваются мышцы молочной кислотой,когда начал катать на камнях столкнулся с той же проблемой,руки просто немели,хотя я в зал ходил и тягал нехилые веса на бицепс.Выход катать чаще на камнях,висеть просто подолгу на турнике,и еще совет,чем тоньше грипсы и ближе рычаги тормозных ручек к рулю,тем меньше требуется усилие чтобы сжимать руль,и еще нюанс,когда тягаешь на камнях,ты инстинктивно начинаешь сжимать руль крепче,так как на камнях,баланс тяжелее держать,пробуй умышленно не напрягать руки,а работать всем телом и корпусом.
Цитата