Скорее всего это не из-за натяжения или из-за чего-то, а из-за того, что у тебя цепь то ли заржавела, то ли ты ее ударил как-то. Короче, это должно быть, из-за плохо гнущихся звеньев, которые в задней перекидке не хотят нормально путешествовать. Не на байке попробуй крутнуть педали назад со всей дури. Если они будут крутиться ровно, без остановок и прерываний, то все нормально, а если нет - то попробуй найти хреновые звенья и размять их - руками пошевели цепь во все четыре стороны (причем, в основном, в ту сторону... как бы объяснить, в ту, куда она не должна гнуться по определению). Не бойся сломать - если цепь нормальная, все хорошо будет, а если дерьмовая, то еще лучше - не убьешься потом