|
Сам попробовал качалку этой зимой, немного прогресс пошел.
Прозанимался 2 месяца по 3 раза в неделю, потом лень стало ходить..
Начинает появляться рельеф, до этого не было.
Теперь летом без качалки стал кататься раза 2 в неделю. Результат лучше, даже рельеф расти начал. Видать качалкой заложил основы для роста)
Зимой опять хочу походить в качалку.
|