Показать сообщение отдельно
Тема: офф: Качалка, что, как итд | by Malf
Непрочитано 07.10.2009, 21:53   # 13
NeOn
 
Регистрация: 23.06.2006
Адрес: Ramensburg
Возраст: 35
Сообщений: 285
Записей в дневнике: 3
Байк: Стрит триал - Inspired Fourplay 2011 + мод Rockman Aurem 2
PaRaDoXxx вне форума
И больше всего турник помогает-поттягивания,пресс на перекладине с согнутыми ногами в коленях,подъем с переворотом,выход силы на 1-2 руки.
Цитата