|
Такие жи симптомы и у меня, и так же в левом калене! и причём давно начялось и давольно долго болело но последний наверное год всё Слава Б-гу.
Я Как то упал, было дела на него и не обротил внеманея потом через пол года гдето стала очень болеть особенно когда куда небуть запрыгеваеш и складываешся на байке, пошёл к врачу тоже подозревали что мениск, делали снимки узи всё что только надо, он мне сказал что это такое вот засторелое оброзавание какое то, и это от того что тагда внеманея не предал, и сказал что не волнуйся с годами оно рассасывается прописал мне больше кальция, кефир и всё такое, и обязательно катать в специальном наколенники каторый стягивает сустав, Вот я всё это делал на протяжение где то года и всё Слава Б-гу, прошло! Но я до сих пор катаю в накаленнике даже в двух один фиксирует и стягивает сустав, и второй 661 предохраняет от ударов об вынас и всё такое!
Да и самое гланое это зарядка или там разминка перед катанием, и желательно ещё и по утрам!
Не болей, и береги себя!
|