Цитата:
Сообщение от rastaban
Высоты можно подтянуть, прокачивая взрывную силу. Ну или резкость, что бы ногами резко прыгнуть. Как это сделать - лучше спросить у тренера в качалке.
Уровень можно поднять только катаясь, имхо. На камнях)
|
а чем резкость от взрывной силы отличается? )))
на бт начался бум качалки))
кстати, на счет того что сила в ногах - очень правильно)