Цитата:
Сообщение от ZooBike
Нормал) Поджим сайда можно и на веле размять упервшись передним колесом в стену а потом без стены так и равновесия разовётся в такой скрючиной позе Да и не какая еда не поможет как день одыха при каждо дневном катании.
|
важно даже и не один день отдыха, а про то что и на веле можно разминать, я уже монтирую)
отдых это всеголишь накопление гликогена... и рассасывания молочной кислоты.. есть еще методы как можно это ускорить но, они вам покажутся совсем дикими!)))