а что такого что люди жрут протеин и креатин? это обычная еда, только в порошке и капсулах
правильно капас говорит, всё тоже самое можно получать и из обычных продуктов, это просто обычные ценные ингридиенты из пищи.. Это полезно любым спортсменам, если есть возможность лучше включить это в рацион, но ждать чуда не стоит, да и цены на хороший импортный спортпит - космос.
Химия это уже из другого разряда, оно работает не на питании организма полезными веществами, а на гормональном уровне, оттуда бешенный прогресс и все побочные эффекты о которых все знают
