Чтобы шел прогресс надо смотреть на людей, которые катают намного лучше тебя, и тут правда очень хорош вариант съездить куда-то.
Я щас катаю один все лето и нормально. Чередуй темы, не зависай на одном месте больше 30 минут. Полтора часа по-моему неплохо для ежедневных тренировок. На счет опущенной головы - пробуй новые способы преодоления старых тем, ведь есть столько разных вариантов взятия одной и той же высоты. Когда у тебя будет получаться новое, будет и кайф.
Кстати в Новосибе, достаточно много народу с Кузни, все ватокаты знатные. Один в моем доме живет, 2 раза за лето катали с ним.
